🌱 Cada obra maestra comienza con un garabato. En este episodio íntimo y sin filtros, te comparto cómo ha sido mi proceso de regresar a mí, soltar el perfeccionismo, enfrentar mis miedos y empezar de nuevo. Porque a veces el primer paso no es perfecto... pero es lo más valiente que podemos hacer.

✨ ¿Te has sentido bloqueada/o por no sentirte suficiente? ✨ ¿Has postergado un proyecto creativo esperando "estar lista/o"?

✨ ¿Te da miedo mostrar tu arte, tus ideas, tu autenticidad al mundo?

✨ ¿Te ha paralizado la presión de “hacerlo perfecto” desde el inicio?

Si te identificás con alguna de estas preguntas, este episodio es para ti. Te invito a explorar conmigo el concepto de Garabateannedo: una forma de abrazar nuestra creatividad desde la imperfección, la vulnerabilidad y el amor propio ♥

💌 Dejame en los comentarios:

👉 ¿Cuál es tu garabato? ¿Qué talento o arte te cuesta mostrarle al mundo?

👉 ¿Desde donde sintonizas este Podcast?:)

💫 Gracias por estar aquí. Suscríbete en YouTube, Spotify o donde sea que escuches el podcast.

🎧 Y recuerda: no necesitas estar lista o listo. Solo necesitas empezar.

💻🖱️ Si te e estás preguntando ¿Qué programas uso para editar este Podcast? Te comparto mi herramienta maestra: ○ Descript 🎙️📽️| Transcribe tu video a texto y puedes editarlo como si fuera un documento en Word! ¡Una maravilla! 🙌 Pruébalo gratis con mi enlace de afiliada aquí: 👉https://get.descript.com/wqxavq9tpvem

🔎 Este episodio es para ti si quisieras saber más sobre: perfeccionismo creativo, cómo empezar un proyecto personal, miedo al qué dirán, expresión artística, soltar expectativas, cómo superar el autosabotaje, cómo empezar desde cero, autocuidado emocional, overthinking, autoestima creativa, cómo dejar de compararte en redes sociales, cómo mostrarte sin filtros, resiliencia creativa.

Este episodio es un homenaje íntimo, profundo y con mucho sentimiento a todos los padres migrantes. Un reconocimiento a quienes dejaron su tierra, su gente y su historia para buscar una vida mejor para sus familias (se dice fácil, pero es uno de los retos y sacrificios más grandes de la vida).

🎙️En este episodio de Overthinking La Vida Podcast, les comparto unos pensamientos que he garabateado en honor a mi papá, y muchísimos otros padres migrantes que han dado un “reset” a sus vidas y empezado de cero en nuevas tierras. Mi papá, además de ser un hombre maravilloso, tiene una característica que lo hace único: el siempre ve lo bueno del lugar donde habita. El abraza el sentimiento de sorpresa y deleite al descubrir nuevos rinconcitos del mundo, en vez de aferrarse a la nostalgia de un pasado que ya no existe. Mi papá hace su hogar en cada paso que da, sin importar donde esté.

Este es un tributo para ti, papá migrante. Tu historia importa. Tu sacrificio se honra. Tu amor no conoce límites. Y hoy lo celebro a los 4 vientos.

También es un homenaje a tantos padres que están atravesando una de las más terribles crisis humanitarias y siendo separados de sus familias a la fuerza (y sin el debido proceso). Padres cuya única intención es sembrar amor y prosperidad, buscar mejores oportunidades para su familia, tener un mejor ingreso, construir sus sueños, abrir sus negocios... Mi corazón duele por ustedes, y elevo a Dios oraciones para que todo esto pronto acabe. Su único “crimen” ha sido querer una mejor vida para sus familias, buscar la libertad, poder darle las mejores oportunidades a tus hijas e hijos… Emigrar es tu derecho, es un derecho humano…

🎧 Espero que les guste esta carta de amor, se las comparto con mucha emoción y un mil sentimientos encontrados. Puedes escucharla en todas tus plataformas favoritas y si conoces a un padre migrante, no te olvides de compartírselo y decirle lo especial que es. El amor paternal no tiene límites, no conoce obstáculo invencible.

¡Felíz día (y mes) del padre! ¡Gracias por existir! ♥

En este episodio de Overthinking La Vida Podcast, hablamos sobre cómo hacer tu hogar más sostenible con pequeños cambios que generan un gran impacto; sin complicaciones ni gastos adicionales. Desde reutilizar frascos y bolsas hasta extender la vida útil de objetos cotidianos, este episodio es una guía práctica para empezar a reducir residuos y darle una segunda vida a lo que ya tienes en casa. 💚

🌱 Platicamos sobre:

• Cómo reutilizar frascos, botellas y cajas

• Formas creativas de extender la vida útil de objetos del día a día

• La importancia de reducir residuos en el hogar

• Ideas para ser más consciente con los recursos que ya tienes

• Consejos para crear tu propia economía de regalos en casa

🔔 ¡Suscríbete a mi canal/Podcast en tus plataformas favoritas y compártelo si te gustó!

• Cuéntame en los comentarios qué cambios ya has implementado en tu hogar y cuál fue tu idea favorita para reutilizar 💚🌍

📱 Síguenos en redes sociales para más contenido sobre crecimiento personal y para aprender como apoyar a emprendedores como @OverthinkingLaVida en Instagram | TikTok | Facebook

💻 Si te interesa saber qué herramientas uso para este podcast, visita mi blog: www.garabateANNEdo.com donde comparto mis recursos favoritos (¡con versiones gratuitas!).

💖Gracias por existir, por estar aquí y ayudarme a crecer | Tus comentarios, likes, shares, reseñas y descargas ayudan a que este podcast llegue a más personas. ¡Gracias por compartirlo con quienes lo necesitan!💌

🔎 Este episodio es para ti si quieres aprender sobre temáticas como: Reutilizar, Sostenibilidad, Hogar Ecológico, Vida Consciente, Cambio Climático, Huella De Carbono, Energía Renovable, Reciclaje, Ahorro De Energía, Estilo De Vida Sostenible, Ecoamigable, Cuidado Del Planeta, Reducción De Residuos, Impacto Ambiental, Consejos EcológicosCuidado Del Planeta, Reciclaje, Reducción De Residuos, Ecoamigable, Segunda Vida, Creatividad Verde, Economía Circular, Impacto Positivo, Cuidado Ambiental, Hábitos Sostenibles, Vivir Verde, Hogar Sustentable, Eco Tips, Hábitos Saludables, Eco Friendly, Cuidado AmbientalCero Desperdicio, Reutilización Creativa, y más…

¿Sabías que puedes ayudar a los emprendedores de tu vida sin gastar ni un centavo? Si tienes amigos o familiares que están emprendiendo, vendiendo productos, ofreciendo servicios o compartiendo su arte, música y conocimientos, este episodio es para ti.

💡 Este episodio nace de mi deseo de encontrar formas reales y efectivas para apoyar a esos emprendedores cercanos. A veces, queremos ayudar, pero no sabemos cómo hacerlo de manera práctica. Así que me pregunté: ¿Qué acciones simples puedo tomar para hacer crecer sus negocios y aumentar su visibilidad sin necesidad de gastar dinero? Aquí te comparto estrategias sencillas, gratuitas y poderosas que pueden marcar una gran diferencia.

En este episodio, descubrirás cómo pequeños gestos pueden tener un impacto enorme:

✔️ Dar like y comentar en sus publicaciones

✔️ Compartir su contenido en tus redes sociales

✔️ Dejar una reseña positiva

✔️ Recomendar sus productos o servicios

✔️ Guardar sus publicaciones para mejorar su alcance en el algoritmo

🎙️ Además, hablamos sobre cómo la interacción en redes sociales influye directamente en el crecimiento digital. Un simple "me gusta" o comentario puede hacer que su contenido llegue a más personas, ¡y tú puedes ser parte de ese cambio!

Si alguna vez te has preguntado:

○ ¿Cómo puedo apoyar a mis amigos emprendedores sin comprar sus productos?

○ ¿Qué acciones simples puedo tomar para ayudarlos a crecer?

○ ¿De qué manera puedo impulsar su negocio sin gastar dinero?

🎧Escucha el episodio completo en tus plataformas de audio favoritas

○ ⁠⁠Youtube ⁠⁠| ⁠⁠○ Spotify ⁠⁠| ⁠⁠○ Apple Podcast ⁠⁠

📱Recuerda seguir a @OverthinkingLaVida en las redes sociales para más contenido

○ ⁠ Instagram ⁠⁠ | ○ ⁠⁠TikTok ⁠⁠| ⁠○ Facebook⁠

🔔 No olvides suscribirte para más contenido en YouTube, Spotify o en tu plataforma favorita.

🧡 Si eres una persona emprendedora dueña de un negocio, creadora de contenido o artista independiente, recuerda compartir este episodio con tu comunidad para que aprendan cómo apoyarte mejor.

💻 ¿Quieres saber qué herramientas uso para estepodcast? | Te comparto aquí todas ⁠⁠las herramientas que me facilitan la vida ⁠⁠(y si, con versiones gratuitas!) en mi blog: ⁠⁠⁠Garabateannedo⁠⁠⁠ ¡Pronto vienen más Posts al respecto!💖Gracias por existir, por estar aquí y ayudarme a crecer | Tus comentarios, likes, shares, reseñas y descargas ayudan a que este podcast llegue a más personas. ¡Gracias por compartirlo con quienes lo necesitan!💌

🔎 Este episodio es para ti si quieres aprender sobre cómo apoyar a los emprendedores sin gastar dinero, aumentar la visibilidad de pequeños negocios, estrategias de marketing digital y cómo los algoritmos de redes sociales impactan el crecimiento de negocios y creadores de contenido.

¿Y quién le dijo a la princesa?

Desde niña he escuchado 100,001 cuentos encantados.

De historias con un final feliz. De fantasías que se vuelven realidad.

No obstante, me ha quedado una duda acorralada, una pregunta sin respuesta, y una incertidumbre en la cabeza. Y es que ¿que alguien me explique...?

¿Quién le dijo a la princesa que para ser rescatada, un noble caballero ha de venir? ¿Qué acaso no sabe que en ella radica la mayor fuerza, la tenacidad, la valentía?

¿Y quién le dijo a la princesa que sus sueños son de algodón? ¿Si no tienen la aprobación de un príncipe encantador?

¿Y quién le dijo a la princesa que precisa de un príncipe para ser feliz? ¿Para tener un propósito en la vida, para tomar decisiones que "no podía"?

¿Y quién le dijo a la princesa que necesita estar siempre arreglada, producida, maquillada? ¿Acaso no sabe la princesa que lo natural hace que todo brille con mayor facilidad?

¿Y quién le dijo a la princesa que siempre debe complacer, que está prohibido decir NO? ¿Que no puede alzar la voz?

¿Y quién le dijo a la princesa que el maltrato es "normal" y que hay de varios tipos, no sólo físico y mental?

¿Y quién le dijo a la princesa que ser lista es pecado, que sólo los príncipes pueden ser más brillantes que los magos?

¿ Quién le dijo a la princesa que ella no es suficiente, y que no podía ser la heroína de su historia cada día?

¿Quién les dijo princesas? Ustedes pueden hacer todo lo que se propongan en esta vida.

Ser mujer en el mundo en el que vivimos no es cosa fácil. Pero quién como nosotros, para ser fuertes, valientes, resilientes, salir adelante; no sólo por nosotras, sino por nuestras familias, por nuestros amigos y por los demás.

¿Quién como nosotras mujeres, para poder marcar nuestra propia historia? ¿Quién como nosotras mujeres para decidir cuál va a ser nuestra propia historia?

 Gracias a todas las mujeres que han estado antes que nosotras porque han luchado por los derechos para que nosotros tengamos la vida que tenemos hoy. Y por todos los que faltan: ¡Feliz día internacional de la mujer! Esto solo empieza

✨ Si te gustó este episodio puedes apoyarme GRATIS de la siguiente manera:

✔️ Suscríbete en todas las plataformas para más contenido inspirador sobre crecimiento personal 🌱
✔️ Comparte esta reflexión con alguien que la necesite
✔️ Déjame una reseña o review en Spotify, Apple Podcasts o YouTube

Si este episodio te inspira, compártelo con alguien que lo necesite y déjanos un review contándonos lo que más te gusta de este Podcast. ES GRATIS. Y es la mejormanera de apoyar mi contenido. 😊 Y no olvides suscribirte para más contenido inspirador sobre crecimiento personal 🌱

📱Sigue @OverthinkingLaVida en las redes sociales para más contenido

○ Instagram ⁠ | ○ ⁠TikTok ⁠| ○ Facebook

○ ⁠Youtube ⁠| ⁠○ Spotify ⁠| ⁠○ Apple Podcast ⁠

#DíaDeLaMujer #EmpoderamientoFemenino #Reflexión #Motivación #CreeEnTi #CrecimientoPersonal #AmorPropio #PodcastEnEspañol

| Día Internacional De La Mujer, Empoderamiento Femenino, Mujeres Fuertes, Crecimiento Personal, Amor Propio, Reflexión De Vida, Romper Estereotipos, Motivación Para Mujeres, Ser La Heroína De Tu Historia, Autoestima, Liderazgo Femenino, Independencia, Cómo Creer En Ti Misma, Mujeres Inspiradoras, Podcast En Español, Mensaje Para Mujeres, Feminismo, Mujer Valiente, Inspiración, Desafiar Las Normas |

✨ ¿Qué estás haciendo con todo tu potencial? ✨

En este episodio me reto a salir de mi zona de confort y compartir algo muy personal: un texto que escribí con el corazón. Hablamos sobre el miedo a creer en nosotros mismos, la importancia de intentarlo a pesar del miedo y por qué debemos dejar de postergar nuestros sueños.

❓ ¿Te has detenido a pensar en todo lo que podrías lograr si confiaras más en ti? Hoy te invito a reflexionar más al respecto y a dar ese primer paso.

💬 ¿Cómo este episodio resonó contigo? Cuéntamelo en los comentarios. ¿Qué pequeña acción puedes tomar hoy para acercarte a tus sueños?

✨ Si te gustó este episodio puedes apoyarme GRATIS de la siguiente manera:

✔️ Suscríbete en todas las plataformas para más contenido inspirador sobre crecimiento personal 🌱

✔️ Comparte esta reflexión con alguien que la necesite

✔️ Déjame una reseña o review en Spotify, Apple Podcasts o YouTube

Si este episodio te inspira, compártelo con alguien que lo necesite y déjanos un review contándonos lo que más te gusta de este Podcast. ES GRATIS. Y es la mejor manera de apoyar mi contenido. 😊 Y no olvides suscribirte para más contenido inspirador sobre crecimiento personal 🌱

📱Sigue @OverthinkingLaVida en las redes sociales para más contenido

○ Instagram ⁠ | ○ ⁠TikTok ⁠| ○ Facebook

○ ⁠Youtube ⁠| ⁠○ Spotify ⁠| ⁠○ Apple Podcast ⁠

💻 ¿Quieres saber qué herramientas uso para este podcast? | Te comparto aquí todas ⁠las herramientas que me facilitan la vida ⁠(y si, con versiones gratuitas!) en mi blog: ⁠⁠Garabateannedo⁠⁠ ¡Pronto vienen más Posts al respecto!

💖Gracias por existir, por estar aquí y ayudarme a crecer | Tus comentarios, likes, shares, reseñas y descargas ayudan a que este podcast llegue a más personas. ¡Gracias por compartirlo con quienes lo necesitan!💌

| #SpoilersAlert : Este episodio hable sobre: Reflexión De Vida, Crecimiento Personal, Superar Miedos, Motivación, Creer En Ti, Desarrollo Personal, Autoconfianza, Mentalidad Positiva, Inspiración, Autoestima, El Fracaso Como Maestro, Cómo Salir De La Zona De Confort, Podcast En Español, Podcast De Reflexión, Cómo Dejar De Dudar De Ti, Cómo Encontrar Tu Propósito, Mensaje Para Ti, Confía En Ti Mismo, Cómo Cumplir Tus Sueños, y más… |

💌 Recibes una carta misteriosa… Dentro hay una invitación única: un viaje inesperado, una oportunidad mágica e irrepetible. Pero hay un detalle que lo cambia todo… ¿Aceptarás el desafío y te embarcarás en esta aventura?

En esta reflexión guiada, te acompaño en una experiencia sensorial donde imaginarás cada detalle de este viaje y tomarás decisiones clave en el camino. A lo largo del recorrido, enfrentarás emociones intensas, momentos de duda y profundas preguntas sobre autoconocimiento y crecimiento personal.

✨ Cierra los ojos, conecta contigo mismo y sumérgete en la experiencia.

🔔 Si te gustó, suscríbete, deja tu comentario y comparte esta reflexión con alguien que la necesite. Pero sobre todo: ¡Cuéntamelo todo en los comentarios! Es la primera vez que hago un capítulo como este y me encantaría saber que te ha parecido ♥

○ ⁠Síguenos en Instagram ⁠

○ ⁠Follow me on TikTok ⁠

○ ⁠Suscríbete en nuestro canal de Youtube ⁠

⁠○ Escúchanos en Spotify ⁠

💻🖱️ ¿Te estás preguntando qué programasuso para editar este Podcast? | Hice un Blog Post donde te comparto todas las herramientas que me facilitan la vida (y si, con versiones gratuitas!) en mi blog: ⁠Garabateannedo⁠ ¡Pronto vienen más Posts al respecto!

#ReflexiónGuiada #Autoconocimiento #CrecimientoPersonal #Mindfulness #DesarrolloPersonal

🎙️ ¿Te has sentido agotado, desconectado o simplemente perdido en el caos del día a día? En este episodio de Overthinking La Vida Podcast, te cuento cómo una Peace Lily o Lirio de la Paz (sí, una planta) me enseñó el secreto del autocuidado, la resiliencia y el equilibrio.

Hablaremos de:

✅ Cómo reconocer y atender tus propias necesidades.

✅ La importancia de un entorno que te ayude a crecer.

✅ Cuándo es momento de soltar lo que ya no te aporta.

✅ Por qué poner límites sanos puede transformar tu bienestar.

Si alguna vez has ignorado lo que tu cuerpo y mente te piden, este episodio es para ti. 💚

🎧 Prepárate para escuchar la lección (o las muchas lecciones mejor dicho) que nunca imaginé aprender de una planta.

✨ Si este episodio te inspira, compártelo con alguien que lo necesite y déjanos un review contándonos lo que más te gusta de este Podcast 😊 Y no olvides suscribirte para más contenido sobre crecimiento personal y bienestar. 🌱

○Síguenos en Instagram

○Follow me on TikTok

○Suscríbete en nuestro canal de Youtube

○ Escúchanos en Spotify

○ También en Apple Podcast

💻🖱️ ¿Te estás preguntando qué programas uso para editar este Podcast? | Te comparto todas las herramientas que me facilitan la vida (y si, con versiones gratuitas!) en mi blog: Garabateannedo ¡Pronto les cuento más detalles por si te ayudan a empezar tu Podcast!

💖Gracias por existir, por estar aquí y ayudarme a crecer | Tus comentarios, likes, shares, reseñas y descargas son esenciales para que este podcast llegue a más personas.Gracias por compartirlo con todos tus seres queridos 💌