Os Pilares da Psicologia Positiva | Ep 212 Primeira Temporada
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Os Pilares da Psicologia Positiva | Ep 212 Primeira Temporada
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Neste episódio, vamos explorar as descobertas de Martin Seligman e entender como as emoções positivas, os traços pessoais e as instituições positivas podem transformar nossa relação com desafios e nos ajudar a construir bem-estar mesmo em tempos difíceis.
✨ O que você vai ouvir hoje:O papel das emoções positivas, como alegria, esperança e gratidão, na superação de adversidades;
Como fortalecer virtudes e traços pessoais, como a coragem e a resiliência, para impulsionar seu crescimento;
A importância das instituições positivas em sustentar o bem-estar coletivo;
Dicas práticas para cultivar uma vida mais significativa no presente, passado e futuro.A mudança começa em pequenos hábitos!
Que tal descobrir como aplicar essas ideias no seu dia a dia?
💡 Dê o play e comece sua semana mergulhando nas práticas que irão ajudá-lo a construir felicidade e bem-estar, um passo por vez.
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🎧 Dê o play no Amanhecer em Voz e renove suas perspectivas. 😊
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