En este episodio te comparto el significado de la palabra Declutter en inglés, que descompuesta sería de-clutter, que significa deshacer el desorden. No hay palabra igual en Español. Esto tiene que ver con la invitació que te hago para este viernes 3 de enero de 2025 para empezar el año eliminando desorden en espacios físicos y digitales. Registrate acá:

https://pages.mamamultitasking.com/2025

Es un evento sin costo y terminarás con un proceso para realizarlo cuando tú quieras, un espacio libre de desorden y tendrás tu mente liberadas de estrés al poder vivir y trabajar en espacios cómodos libres de distracciones.

Acá el itinerario:

Viernes 3 de enero: recibirás instrucciones de preparación. Este día es únicamente para prepararnos para el reto del sábado y domingo.

Sábado 4 de enero: eliminaremos por áreas: gabinetes cocina, gabinetes de baños, gavetas de "desorden", closets.

Domingo 5 de enero: En este día organizaremos nuestro tiempo y espacios digitales: desktop (computadora o laptop), fotos, calendario, etc.

Recuerda que este es un reto sin costo y lo haremos a través de un grupo de Whatsapp donde iremos comentando los horarios para cada área por trabajar.

Si tienes dudas o sugerencias y quieres contactarte por correo, mi correo es Lou@lourdeshurtado.com. Como siempre, me puedes también enviar un mensaje en Instagram o en Facebook o visita mi página web para más información: https://www.mamamultitasking.com/

Será un gusto responderte!

Un e-abrazo,

Lou

En este episodio te comparto Cómo Ahorrar: 10 Cosas en que NO Gastar

Escucha el episiodio para aprender sobre estas 10 cosas.

Mencionados en este episodio:

Artículos:

Cómo Ahorrar: 10 Cosas en Qué NO Gastar

https://www.mamamultitasking.com/como-ahorrar-10-cosas-en-que-no-debes-gastar/

12 Formas de Ahorrar en el Supermercado (Sin Cupones)

https://www.mamamultitasking.com/12-formas-de-ahorrar-en-el-supermercado/

Ahora descarga mi plantilla de presupuesto acá abajo. Descárgala ya!

Descarga la Plantilla de Presupuesto en Excel GRATIS

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Lou

Hoy en este platico con Anita Monrroy, ella tiene una maestría en finanzas, es CPA y EA (enrolled agent) en los Estados Unidos. Ella te habla de cómo organizar tus finanzas para que la desorganización y la falta de entrega de los documentos a tiempo no te cueste dinero. También hablamos sobre otros consejos, citas con tu contador, las diferencias entre CPA y EA, etc. Escucha la entrevista ya que es una joya de consejos!

Sobre Anita Monrroy, CPA EA, MST:

Encuentras a Anita en https://miscentavos.com/

La encuentras en Instagram: https://www.instagram.com/MISCENTAVOS/

Libro que comentamos: Profit First de Mike Michalowicz: https://amzn.to/3VL1m3z

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Lou

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Hoy en este episodio te comparto sobre cómo llevar el control de tus gastos y NO olvidar tus pagos!

Mencionados en este episodio:

https://www.mamamultitasking.com/como-llevar-un-control-de-gastos-y-no-olvidar-tus-pagos/

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En este episodio te cuento sobre la importancia de hablar con tu pareja sobre el dinero. Te doy 6 pasos para que tu hables con tu pareja.

1. Agenda una fecha para hablar de dinero con tu pareja
2. Asigna un tiempo máximo para platicarse
3. Lleva una agenda de los temas que vas a platicar
4. Tener una conversación amigable
5. Celebra el hecho de que te juntaste
6. Haz una revisión a futuro

Mencionado en el episodio:

https://www.mamamultitasking.com/hablemos-sobre-dinero-con-nuestra-pareja/

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En este episodio te cuento sobre cómo funciona el reto financiero de las 52 semanas por si quieres ahorrar todo un año sin importar cuándo empezar. Descarga acá la plantilla de presupuesto que te llegará en formato de Excel y también en Google Sheets. pages.mamamultitasking.com/esperafinanzas

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En este Viernes, te tengo una charla con la Lic. Cecilia Alvarez, licenciada en psicología médica, en psicopedadogía clínica y bienestar organizacional, experta en el abordaje de trauma y mediación y resolución de conflictos. Con ella hablamos y profundizamos sobre qué es el burnout, de dónde viene y qué hacer sobre el mismo.

Mencionados en este episodio:

Contactos de Lic. Cecilia Alvarez:

correo electrónico: ceci@abilityconsulting.org

página web: abilityconsulting.org

Instagram: https://www.instagram.com/cecialvarez.psychology

Libros que Lic. Cecilia Alvarez recomienda:

How to do the work de la Dra. Nicole Lepera

Why has nobody told me this before? Dra. Julie Smith

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Lou

En este episodio te cuento 5 pasos para organizar tu semana. Estos pasos incluyen:

1. Eventos especiales de la semana

2. Planificación de menús

3. Lista de Supermercado

4. Agendar citas de doctores, veterinario, dentista, etc. También reserva espacio para aprendizaje personal, ya sea cursos, tiempo para ti, tiempo para leer un libro.

5. Apunta los gastos extras de la semanas

En el episodio de hoy te regalo mi Tracker de Metas para que rastrees tus metas. Descárgala ya e imprímela en casa para llevar a cabo cualquier meta que te propongas.

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Lou

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