One Thirty Biohacks

De: One Thirty Labs
  • Resumen

  • Hvad definerer et langt og sundt liv? I denne podcast dækker vi en bred vifte af emner inden for sundhed og velvære med de nyeste biohacks. Vi har både invitereret nogle af de bedste sundhedseksperter fra hele verden og nogle af vores hverdagsklienter fra One Thirty Labs, til at dele deres viden og erfaring. I hvert afsnit sørger vi for, at vores gæster deler handlingsrettede biohacks, vaner og sundhedstips, så du kan gå herfra oplyst og vide præcis, hvordan du kan anvende det, du lige har lært, i din hverdag.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    PodAmok
    Más Menos
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2
Episodios
  • Harnessing the Power of Mind - A Conversation with Henning Jensen on Quantum Life
    Oct 27 2024

    Welcome to this special episode of One Thirty Biohacks, recorded live at Copenhagen Health Week in Øksnehallen. Today, I have the pleasure of speaking with Henning Jensen, author of Quantum Life.


    In his book and talks, Henning reveals how we are the creators of our own lives—using the power of our thoughts, feelings, and beliefs—and how quantum physics explains this incredible process. Our thoughts and emotions generate energy that shapes both our inner lives and the world around us. Thanks to quantum physics, we now understand that each of us has a unique frequency influenced by our DNA, and we can even measure these waves from the brain and heart.


    Henning illustrates this with powerful examples, like how mothers and babies intuitively sense each other’s presence, or how identical twins can feel connected across great distances. But these connections go deeper, influencing our health at a fundamental level. Our brain releases chemicals based on how we perceive the world, meaning that our mindset profoundly impacts our physical well-being.


    Join us for an eye-opening discussion on how you can harness this mind-body connection and become the creator of your own health and life.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Más Menos
    32 m
  • Hormoner og overgangsalder med Caroline Fibæk
    Oct 20 2024

    I dette afsnit af One Thirty Biohacks taler jeg med hormon- og cyklusekspert Caroline Fibæk. Vi dykker ned i, hvad hormoner egentlig er, hvordan de påvirker vores helbred og de forskellige faser, vi gennemgår i livet. Vi diskuterer også, hvorfor det er så vigtigt at forstå deres rolle i både vores fysiske og mentale sundhed.


    Episoden har særligt fokus på kvinders hormoner, peri-menopause og menopause, og hvordan disse faser kan påvirke kroppen samt hvad man kan gøre for at støtte kroppen bedst muligt i overgangen.


    Hvis du vil lære mere om Carolines arbejde og få adgang til hendes online kurser mv. kan du besøge hendes website på www.carolinefibaek.dk (https://www.carolinefibaek.dk).


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Más Menos
    46 m
  • Tarm- og hormonelle ubalancer med Health Advisor Alberte Engsbye
    Oct 13 2024

    I denne episode af One Thirty Biohacks podcasten har vi vores sundhedsrådgiver, Alberte Engsbye, i studiet. Alberte er certificeret sundhedsmentor med speciale i biokemi og har ekspertise inden for tarm- og hormonelle ubalancer samt en række andre helbredsproblemer.


    Alberte deler værdifulde indsigter fra sit arbejde, især med yngre kvindelige klienter, der ofte oplever problemer som tarmubalancer (forstoppelse, ekstrem oppustethed), hududslæt, humørsvingninger og endda udebleven menstruation—problemer som ellers raske unge mennesker ikke burde opleve.


    Hun fortæller også åbent om sin egen helbredsrejse. For blot halvandet år siden gennemgik hendes krop en voldsom forandring som følge af langvarig stress, der førte til tarmubalancer og ernæringsmæssige mangler. Hun oplevede alvorlig oppustethed, træthed, depression, uventet vægtøgning og udbredt hududslæt.


    Gennem en holistisk tilgang og forskellige sundhedstests fandt Alberte ud af, at hendes tarmmikrobiom var blevet voldsomt påvirket—højst sandsynligt udløst af den stress, hun havde gennemgået i længere tid. Hun indså også, at selvom hun havde levet ret sundt det meste af sit liv, havde hun sandsynligvis haft underliggende tarmproblemer i mange år, som hun blot havde ignoreret.

    Dette blev starten på en intensiv rejse tilbage til et et sundt og stærkt helbred.


    Hvis du vil lære mere eller arbejde direkte med Alberte, kan du finde hende i vores studie hos One Thirty Labs eller via @alberte_engsbye



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Más Menos
    47 m

Lo que los oyentes dicen sobre One Thirty Biohacks

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.