On Your Toes Balance Flow (60 Minutes) - Nerd Alert!
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.
Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevo
Error al seguir el podcast
Intenta nuevamente
Error al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente
On Your Toes Balance Flow (60 Minutes) - Nerd Alert!
-
Narrado por:
-
De:
Acerca de esta escucha
AKA The Sex in the City workout.
If you want better balance and mobility, strengthening your ankles is a good place to start.
This practice starts with gentle inversions and mobilizers, then moves on into a (super nerdy) vinyasa with emphasis on balance, proprioception, and strength.
Your legs might feel it tomorrow.
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup
Todavía no hay opiniones