Ohne Whey kein Way? 5 Mythen über vegane Sporternährung entlarvt!
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Ohne Whey kein Way? 5 Mythen über vegane Sporternährung entlarvt!
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Ist tierisches Eiweiß wirklich besser für den Muskelaufbau? Und wer keinen Shake direkt nach dem Training trinkt, hat verloren? In der neuen Folge AnneLysiert beleuchte ich fünf der bekanntesten Mythen rund um (vegane) Sporternährung mal genauer – wissenschaftlich fundiert, praxisnah und im typischen AnneLysiert-Stil.
Du erfährst, was wirklich zählt für deine Performance – und warum du dich nicht verrückt machen musst, um gut versorgt zu sein.
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🔗 Weitere Infos und Impressum: www.veganesporternaehrung.de
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Informationen zum Podcast
für die Inhalte verantwortlich ist: Anne Mayer
Ton und Schnitt: Jens Walter
Rückfragen an: info@veganesporternaehrung.de