Observer ses pensées sans s'y accrocher
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Observer ses pensées sans s'y accrocher
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Observer ses pensées sans s'y accrocher
L’instant introspectif est un podcast court et apaisant qui invite à ralentir, respirer et se reconnecter à soi. En quelques minutes, chaque épisode propose une parenthèse douce pour cultiver l’équilibre intérieur et prendre soin de sa santé mentale.
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