Noche de descanso • Relajación para dormir (10 min)
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Noche de descanso • Relajación para dormir (10 min)
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No tienes que forzar el descanso. Solo permitirlo. No tienes que dormir. Solo dejar que el sueño te encuentre. Disfruta este ejercicio guiado de relajación profunda para dormir esta noche.
Gracias por tu práctica.
Es un honor estar guiándote en la meditación.
- Andrés Acevedo.
#sleep #relaxation #todomente
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