No te identifiques con tus sentimientos: Observa, agradece y suelta

Las emociones no son el problema. El problema es identificarnos con ellas.
En este episodio de Sanación Interior, te invito a practicar tres movimientos sanadores:
Observar. Agradecer. Soltar.
Cuando miramos nuestras emociones con presencia amorosa, descubrimos que no necesitamos “eliminarlas”. Solo necesitan ser vistas, escuchadas y luego… dejadas ir.
🌿 No eres tu tristeza. No eres tu miedo. Eres quien los abraza y los deja pasar.
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