💥 "No es tu cuerpo… es tu mente la que no te deja avanzar" 💥
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💥 "No es tu cuerpo… es tu mente la que no te deja avanzar" 💥
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Narrado por:
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De:
Hablamos con Cristy Cortinas, la psicóloga clínica, sobre el lado mental del entrenamiento.
¿Tu autoconcepto te impulsa o te sabotea?
¿Compararte con otros es motivación o veneno?
Cómo preparar tu mente para competir, regular el estrés y convertirlo en tu aliado.
Porque antes de rendirte… tal vez necesitas entrenar algo más que el cuerpo.
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