No Eres solo lo que Comes sino Cómo Comes

¿Alguna vezte has sentido cansado o pesado incluso después de comer algo"saludable"? ¿O comes en piloto automático mientras revisas elcelular o discutes problemas del día?

A menudotratamos la alimentación como un trámite para llenar el tanque, olvidando quees el ritual de autocuidado más frecuente de nuestras vidas. En este episodiode Constelaciones Iniciáticas, Pablo Miguel une la sabiduría ancestralcon la neurociencia moderna para revelarte por qué tu estado emocional al comeres más importante que las calorías en tu plato. Descubre cómo transformar tudigestión y tu energía vital sin cambiar tu dieta, sino cambiando tuconsciencia.

En esteepisodio aprenderás:
🥗 Por qué ladigestión comienza en el cerebro y no en el estómago (La fase cefálica).
🧠 Laconexión entre el estrés, el cortisol y la inflamación después de comer.
✨ Cómo lagratitud funciona como una instrucción bioquímica para tu cuerpo.
🧘‍♂️ El "Ritualde los 5 Pasos Conscientes" para aplicar hoy mismo.

Atrévete aconvertir tu próxima comida en una alquimia sanadora para tu cuerpo y tu alma.

Pablo Miguel

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Rancagua-Santiago de Chile