Nicht im Griff: Der stoische Umgang mit Gefühlen
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Nicht im Griff: Der stoische Umgang mit Gefühlen
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Wir wünschen uns Kontrolle über unsere Gefühle – Gelassenheit statt Ärger, Ruhe statt Angst, Klarheit statt innerem Aufruhr. Doch je mehr wir versuchen, Emotionen zu bändigen, desto stärker scheinen sie uns zu bestimmen.
Die Stoa lehrt einen anderen Weg: Gefühle nicht zu bekämpfen, sondern zu verstehen.
Denn erst, wenn wir begreifen, was sie uns sagen wollen, verlieren sie ihre Macht.
In dieser Folge geht es um den feinen Unterschied zwischen Kontrolle und Klarheit – und darum, wie du lernen kannst, deine Emotionen zu durchdringen, ohne dich von ihnen treiben zu lassen.
Links zur Folge:
📘 Buch: robust glücklich – Resilienz durch Stoizismus
🎥 Vlog: robust glücklich auf YouTube
🌿 Coaching & Beratung: www.stoicmind.at/coaching
🪷 Website: www.robust-gluecklich.com