“Narcisismo: cómo identificarlo y proteger tu salud mental”

En este episodio de “Desde Adentro: Mente, Cuerpo y Diversión” hablamos de un tema que hoy en día está en boca de todos: el narcisismo. 🌟

🔹 ¿Qué es realmente el narcisismo?
🔹 ¿En qué se diferencia del amor propio?
🔹 ¿Cómo reconocer a una persona narcisista en la pareja, el trabajo o las redes sociales?
🔹 ¿Qué señales de alerta físicas y emocionales pueden aparecer cuando convivimos con alguien así?
🔹 ¿Cómo poner límites y proteger nuestro bienestar?

Acompaña a Sonia, Berenice y su invitada Lorena Segovia (empresaria y productora de eventos temáticos) en una plática profunda pero divertida, donde mezclamos experiencias personales, ejemplos de películas, psicología práctica y consejos para identificar y manejar relaciones con personas narcisistas.

Además, reflexionamos sobre la importancia del amor propio y la autovalidación como clave para tener relaciones más sanas, respetuosas y libres de manipulación. 💙

Temas destacados:
00:32 – Bienvenida y presentación del episodio
02:00 – Invitada especial: Lorena Segovia
09:29 – Inicio del tema central: Narcisismo vs amor propio
11:01 – Definición psicológica y rasgos narcisistas
13:30 – Narcisismo en la pareja (gaslighting y manipulación)
15:30 – Narcisismo en el trabajo y redes sociales
16:42 – La máscara de la inseguridad
18:12 – Cómo identificar a un narcisista
22:35 – Autoestima y amor propio sano
24:00 – ¿Puede haber peligro con un narcisista?
26:35 – Consecuencias físicas y emocionales
28:54 – Cierre y reflexión final

📌 Recuerda: El narcisismo no es amor propio. El verdadero amor propio se construye desde el respeto, la empatía y la autovalidación.

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