Alle der har været i et parforhold kender de klassiske konflikter: "Du lytter aldrig til, hvad jeg siger!", "Jeg laver alt herhjemme, mens du bare slapper af!", "Du viser aldrig initiativ længere!" osv.

Og desværre ender 50% af alle ægteskaber i skilsmisse.

I det her afsnit hører vi hvordan metakognitiv parterapi fungerer.

Vi skal blandt andet møde Marianne og Peter - der skal lære at skændes fra kl. 20.00-20.30

Hvorfor ryger, drikker og overtænker vi, når vi godt ved, at det er skidt for vores helbred?

Det har vores gæst, Morten Münster, en god forklaring på. Han er ekspert i adfærdsdesign og forfatter til bestsellerbøgerne: Jytte fra marketing er desværre gået for i dag og Jytte vender tilbage.

Vi stiller desuden Morten over for en udfordring: På et gymnasium lider 40 % af eleverne af overtænkning og mental mistrivsel. Hvordan vil han via adfærdsdesign hjælpe dem til et bedre liv?

Og hvordan spiller adfærdsdesign sammen med den metakognitive tankegang?

Sorg er en brutal kraft, der ændrer os for altid. Den suger livet ud af os og rammer os både fysisk, psykisk og eksistentielt. Men den gode nyhed er, at 90 % har et "normalt" sorgforløb.

Og for de resterende 10 % kan metakognitiv terapi måske være løsningen? Det kommer der en spændende diskussion ud af.

Vores gæst, journalist Esben Kjær, ved en masse om sorg. Han har skrevet bøger og holdt utallige foredrag om emnet.