En este episodio cierro una etapa para abrir otra aún más interesante y chula. No es un adiós, es un hasta luego. ¡Nos vemos pronto!

¡Hola queridas y queridos oyentes!

Un nuevo lunes juntas, el primer lunes oficial del verano y estoy acompañada de mi maravillosa amiga y nutricionista @acomerconviir.

Nutricionista especializada en nutrición deportiva y patologías, han pasado más de mil personas por sus manos y hoy nos trae unos tips muy importantes de alimentación de cara a las altas temperaturas, unos recordatorios que no nos vienen nada mal.

¡OS ABRAZO SUPER FUERTE!

libros mencionados

Aitor Sánchez

-Mi dieta cojea

-Mi dieta ya no cojea

Carlos Ríos

-Come comida real

Gabriela Uriarte

-Hacer dieta engorda

Blanca García

-Dime que comes y te diré qué bacterias tienes

Juan Gómez Jurado

-Todo muere

Elísabet Benavent

-Toda la verdad de mis mentiras

Andrea Longarela

-April y Adam y la trayectoria de los planetas

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¡HOOOLA!

Bienvenidas un nuevo lunes a VIVIENDO ENTRE LETRAS, en el episodio de hoy charlamos sobre la importancia del equilibrio entre vida sana, deporte y antojillos, salidas y comidas. Además de la relación con el cuerpo y estándares de belleza.

Por supuesto, recomendaciones y novedades literarias.

libros mencionados

-Toda la verdad de mis mentiras.

-Gente que conocemos en vacaciones.

-Todo lo que nunca fuimos.

-April y Adam y la trayectoria de los planetas.

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¿Lo hueles? ¿Hueles el césped recién cortado, la brisa al amanecer, la flor del jazmín? Eso solo puede significar una cosa y es que...YA ESTAMOS EN VERANO. En este episodio te cuento mis cosas favoritas según los cinco sentidos.

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Por fin damos comienzo al mes de junio, un mes cargado de buenas vibras, energías y reconexión, por eso hoy quiero compartir con vosotras mi revisión del visionboard que hice para este año. Espero que te guste y te anime a reconectarte de nuevo en la mitad de este maravilloso año.

¡TE ABRAZO SUPER FUERTE!

¡HOLA, HOOOOOLA!

Hemos llegado al episodio número diez de VIVIENDO ENTRE LETRAS después de dos semanas de parón sin publicar nada, en este episodio te cuento porqué he desaparecido y hablo sobre la importancia de las pequeñas cosas de la vida. Espero que lo disfrutes.

¡TE ABRAZO SUPER FUERTE!

libros

- juliette y las canciones perdidas

-detrás del ruido

-un cuento perfecto

-gente normal

-el mapa de los anhelos

-circe

-las flores de olivia

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¡HOLA, HOLAAAAA! Episodio número nueve de VIVIENDO ENTRE LETRAS, un episodio de nuevo más íntimo, hablando del síndrome del impostor, cómo lo he sentido, que me ha ayudado y como siempre, update de lecturas y series.

¡Qué ganas tenía de volver a hacer un episodio así!PD: Hemos tenido una mosquita de invitada en los primeros minutos jiji¡OS ABRAZO SUUUUPER FUERTE!* mencionados/ podcast SOMOS ESTUPENDAS https://open.spotify.com/episode/5BPLTiKEceIwigEWlvKWjA?si=M_t8TwkfQaavd1XcIcfkOA* libros de los que he hablado-se amable contigo mismo-detrás del ruido-canto yo y la montaña baila-gente normal-el mapa de los anhelos * redes socialesinstagram https://www.instagram.com/flibulibilina?utm_source=qr&igsh=Y3YybXI4OGh1b3d1tiktok https://www.tiktok.com/@flibulibilina?_t=ZN-8vh5bV2JfXC&_r=1

¡Helloooooooo! ¡QUÉ NERVIOS, QUÉ ILUSIÓN! Episodio número ocho de VIVIENDO ENTRE LETRAS de la mano de mi mejor amiga Bea.Hoy estrenamos otra sección nueva (mi fav), te abrimos las puertas a nuestro bookclub donde casi todos los meses hacemos lecturas conjuntas. Hemos decidido traer esto aquí para compartir nuestro comentario con vosotras/os y así disfrutar aún más de la lectura.Iremos subiendo episodios de BOOKCLUB cada mes o mes y medio donde como os he dicho, comentaremos la que ha sido nuestra lectura. Me encanta tener esto por aquí y ojalá lo disfrutéis tanto como nosotras leyéndolo y haciéndolo.

El primer episodio de este BOOKCLUB es comentando el libro; LO QUE LA NIEVE SUSURRA AL CAER de la autora María Martínez.

¡HAY SPOILER!

¡OS ABRAZAMOS SUUUUUPER FUERTE!

LIBROS DE LOS QUE HABLAMOS

-lo que la nieve susurra al caer

-la fragilidad de un corazón bajo la lluvia

-cuando no queden más estrellas que contar

-tu, yo y otros desastres naturales

-gente normal

-saga los chicos de tommen

-bilogía deja que ocurra

-canto yo y la montaña baila

-la casa de los espíritus

-el mapa de los anhelos

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IG BEATRIZ @bea_pcas