Nacken, Rücken, Hüfte: Warum tut immer irgendwas weh – und wie hört das endlich auf?
No se pudo agregar al carrito
Add to Cart failed.
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Error al eliminar de la lista de deseos.
Error al añadir a tu biblioteca
Error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
Nacken, Rücken, Hüfte: Warum tut immer irgendwas weh – und wie hört das endlich auf?
-
Narrado por:
-
De:
Send us a text
Warum tut immer irgendwas weh? Die häufigsten Ursachen für Nacken-, Rücken- und Hüftschmerzen – und wie du heute den Schmerz-Kreislauf stoppst.
Wenn du das Gefühl hast, dein Körper meldet sich ständig irgendwo, bist du nicht „kaputt“. In dieser Folge erkläre ich dir, warum Schmerzen oft schneller entstehen (Stress, Nervensystem, Gewohnheiten im Alltag) – und wie du heute anfangen kannst, den Kreislauf aus Verspannung, Schonhaltung und Schmerz zu stoppen.
Du erfährst:
- warum dein Nervensystem Schmerzen verstärken kann
- warum das nicht automatisch „das Alter“ ist
- was wirklich hilft (statt nur mehr Dehnen): einfache Schritte, die in jeden Alltag passen
Ohne Druck. Ohne Perfektion. Sondern so, dass du es wirklich umsetzt.
Werbepartner:
Bears with Benefit CODE: MIMI10 HIER LANG
Support the show
NEUES BUCH: ICH HABE ALLES IM GRIFF und GENAU DAS IST DAS PROBLEM
Hier lang zu Thalia & Hier lang zu Amazon
EASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANG
weitere Bücher:
PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch: WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! HIER lang zu Thalia Hier zu Amazon
Instagram @mimilawrencefitness
INSTAGRAM- NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheit
You...