走ることで夢を叶え、新たな夢を追う3人のゲストによるリレートーク「夢をかなえるランニング」シリーズ。最終話も引き続き89歳の現役ランナー中野陽子さんをお迎えし、マラソンに取り組むことで広がった世代を超えた交流について伺いました。

中野さんにとって人生に彩りを与えてくれたのが「誰とでもすぐに仲良くなれるランニング」でした。2025年12月に90歳になりますが、フルマラソンの年代別世界記録更新やその先へ、今後もランニングとともに歩んでいきたいと話します。

日本経済新聞社がお届けするポッドキャスト「NIKKEIランナーズサロン」は、ランニングを通じて人生を豊かにする番組です。

■#6目次

00:00　谷川真理さんとの交流

07:36　87歳まで続けていた仕事

12:46　90歳でマラソン記録に再び挑む

15:58　その気になれば誰でも走れる

■夢をかなえるランニングシリーズ

#1　井上咲楽さん（１）苦しい時の向き合いかた

#2　井上咲楽さん（２）トレランに熱中、100kmに挑戦

#3　飯野航さん（１）世界５大陸走破の道は「！」の連続

#4　飯野航さん（２）42.195kmの先にあるウルトラな魅力

#5　中野陽子さん（１）89歳ランナーの心と体を作る生活

#6　中野陽子さん（２）マラソンが紡ぐ、世代を超えた縁

■ゲスト：飯野航さん（いいの・わたる）　2008年、自動車のエンジニアとして赴任したドイツで30歳の時に走り始める。以後国内外での100km以上のウルトラマラソンやウルトラトレイルの大会で軒並み優勝。会社を辞して「トランスアトラスランニング」と題した世界5大陸走破のプロジェクトに挑戦中。

■聞き手：浅利そのみさん（あさり・そのみ）　フリーアナウンサー。TOKYO FMでランニング番組「JOGLIS」を担当し、ランニングをスタート。フルマラソン10回以上完走し、自己記録は4時間23分56秒。現在は山梨を拠点に育児や農業の傍ら、マラソンやトレイルレースのMCなども担当。

■ランナーにも日経電子版。ランニング記事・コラムは⁠こちら⁠（⁠https://www.nikkei.com/topics/23013113⁠）

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走ることで夢を叶え、新たな夢を追う3人のゲストによるリレートーク「夢を叶えるランニング」シリーズ。タレントの井上咲楽さん、ウルトラナンナーの飯野航さんに続く最後のゲストは89歳にしてバリバリの現役ランナー、フルマラソン年代別世界記録保持者の中野陽子さんです。

マラソンに年齢は関係ない――。今もマラソン大会に出場し、週4回のランニングを継続する中野さん。走り始めたのは70歳からだといいます。中野さんから湧き出すパワーの源はどこにあるのでしょうか。

日本経済新聞社がお届けするポッドキャスト「NIKKEIランナーズサロン」は、ランニングを通じて人生を豊かにする番組です。

■#5目次

00:00　常に目標を持って走る

03:47　70歳、お金のかからない趣味を

08:04　マラソンを始めて生活が一変

15:08　日常生活で意識していること

■夢をかなえるランニングシリーズ

#1　井上咲楽さん（１）苦しい時の向き合いかた

#2　井上咲楽さん（２）トレランに熱中、100kmに挑戦

#3　飯野航さん（１）世界５大陸走破の道は「！」の連続

#4　飯野航さん（２）42.195kmの先にあるウルトラな魅力

#5　中野陽子さん（１）89歳ランナーの心と体を作る生活

#6　中野陽子さん（２）マラソンが紡ぐ、世代を超えた縁

■ゲスト：飯野航さん（いいの・わたる）　2008年、自動車のエンジニアとして赴任したドイツで30歳の時に走り始める。以後国内外での100km以上のウルトラマラソンやウルトラトレイルの大会で軒並み優勝。会社を辞して「トランスアトラスランニング」と題した世界5大陸走破のプロジェクトに挑戦中。

■聞き手：浅利そのみさん（あさり・そのみ）　フリーアナウンサー。TOKYO FMでランニング番組「JOGLIS」を担当し、ランニングをスタート。フルマラソン10回以上完走し、自己記録は4時間23分56秒。現在は山梨を拠点に育児や農業の傍ら、マラソンやトレイルレースのMCなども担当。

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走ることで夢を叶え、新たな夢を追う3人のゲストによるリレートーク「夢を叶えるランニング」シリーズ。第4話もウルトラランナーの飯野航さんをゲストに迎え、フルマラソンより長い距離のウルトラマラソンの魅力に迫ります。人生をかけた5大陸走破に挑戦中の飯野さんにとって走り続ける意味とは――。ウルトラマラソンに興味があるリスナー向けに実践的なアドバイスも伺いました。

日本経済新聞社がお届けするポッドキャスト「NIKKEIランナーズサロン」は、ランニングを通じて人生を豊かにする番組です。

■#4目次

00:00　クマにアルマジロ!?動物との遭遇

07:50　ウルトラマラソン挑戦に必要なこと

17:31　市民ランナーにお薦めの練習法

21:26　走ることで人生が豊かになった

■夢をかなえるランニングシリーズ

#1　井上咲楽さん（１）苦しい時の向き合いかた

#2　井上咲楽さん（２）トレランに熱中、100kmに挑戦

#3　飯野航さん（１）世界５大陸走破の道は「！」の連続

#4　飯野航さん（２）42.195kmの先にあるウルトラな魅力

#5　中野陽子さん（１）89歳ランナーの心と体を作る生活

#6　中野陽子さん（２）マラソンが紡ぐ、世代を超えた縁

■ゲスト：飯野航さん（いいの・わたる）　2008年、自動車のエンジニアとして赴任したドイツで30歳の時に走り始める。以後国内外での100km以上のウルトラマラソンやウルトラトレイルの大会で軒並み優勝。会社を辞して「トランスアトラスランニング」と題した世界5大陸走破のプロジェクトに挑戦中。

■聞き手：浅利そのみさん（あさり・そのみ）　フリーアナウンサー。TOKYO FMでランニング番組「JOGLIS」を担当し、ランニングをスタート。フルマラソン10回以上完走し、自己記録は4時間23分56秒。現在は山梨を拠点に育児や農業の傍ら、マラソンやトレイルレースのMCなども担当。

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走ることで夢を叶え、新たな夢を追う3人のゲストによるリレートーク「夢を叶えるランニング」シリーズ。井上咲楽さんに続く2人目のゲストは自らの足で5大陸走破に挑むウルトラランナーの飯野航さんです。

2025年4月に2大陸目となる南米大陸1万2000キロを走り終えた飯野さん。安定した会社員生活を捨てて世界初の挑戦に人生をかける決断をした背景や、聴いてびっくり!?道中の数々のハプニングなど飯野さんだけにしか語れない貴重なお話をたっぷり伺いました。

日本経済新聞社がお届けするポッドキャスト「NIKKEIランナーズサロン」は、ランニングを通じて人生を豊かにする番組です。

■#3目次

00:00　10カ月間、毎日70キロ走る

09:46　2大陸縦断、幾多のハプニング

12:20　人生をかけて夢の実現へ

28:59　トライアンドエラーを繰り返す

■夢をかなえるランニングシリーズ

#1　井上咲楽さん（１）苦しい時の向き合いかた

#2　井上咲楽さん（２）トレランに熱中、100kmに挑戦

#3　飯野航さん（１）世界５大陸走破の道は「！」の連続

#4　飯野航さん（２）42.195kmの先にあるウルトラな魅力

#5　中野陽子さん（１）89歳ランナーの心と体を作る生活

#6　中野陽子さん（２）マラソンが紡ぐ、世代を超えた縁

■ゲスト：飯野航さん（いいの・わたる）　2008年、自動車のエンジニアとして赴任したドイツで30歳の時に走り始める。以後国内外での100km以上のウルトラマラソンやウルトラトレイルの大会で軒並み優勝。会社を辞して「トランスアトラスランニング」と題した世界5大陸走破のプロジェクトに挑戦中。

■聞き手：浅利そのみさん（あさり・そのみ）　フリーアナウンサー。TOKYO FMでランニング番組「JOGLIS」を担当し、ランニングをスタート。フルマラソン10回以上完走し、自己記録は4時間23分56秒。現在は山梨を拠点に育児や農業の傍ら、マラソンやトレイルレースのMCなども担当。

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走ることで夢を叶え、新たな夢を追う3人のゲストによるリレートーク「夢を叶えるランニング」シリーズ。タレントの井上咲楽さんをゲストにお迎えした第2話は「魅力にとりつかれている」という山を走るトレイルランニングについてお話を伺いました。トレランにはまったきっかけや楽しみ方、100kmレース挑戦への意気込みまで井上さんのトレランとの向き合い方をひもときます。井上さんから新生活で夢に向かって頑張るリスナーへのメッセージも。

日本経済新聞社がお届けするポッドキャスト「NIKKEIランナーズサロン」は、ランニングを通じて人生を豊かにする番組です。

■#2目次

00:00　フルマラソンとは異なる魅力

08:26　初レースでの感動と気づき

13:56　一念発起、100kmレースに挑戦

24:17　トレランを始めて広がった世界観

■夢をかなえるランニングシリーズ

#1　井上咲楽さん（１）苦しい時の向き合いかた

#2　井上咲楽さん（２）トレイルランニングで広がった世界観

#3　飯野航さん（１）世界５大陸走破の道は「！」の連続

#4　飯野航さん（２）42.195kmの先にあるウルトラな魅力

#5　中野陽子さん（１）89歳ランナーの心と体を作る生活

#6　中野陽子さん（２）マラソンが紡ぐ、世代を超えた縁

■ゲスト：井上咲楽さん（いのうえ・さくら）　2015年、15歳でホリプロキャラバンスカウトにてソフトバンク賞を受賞。芸能界デビュー後はドラマやバラエティー番組などで活躍。ランナー御用達の番組「NHKのランスマ倶楽部」のMCも務める。フルマラソンの自己記録は3時間20分50秒。

■聞き手：浅利そのみさん（あさり・そのみ）　フリーアナウンサー。TOKYO FMでランニング番組「JOGLIS」を担当し、ランニングをスタート。フルマラソン10回以上完走し、自己記録は4時間23分56秒。現在は山梨を拠点に育児や農業の傍ら、マラソンやトレイルレースのMCなども担当。

■ランナーにも日経電子版。ランニング記事・コラムは⁠こちら⁠（⁠https://www.nikkei.com/topics/23013113⁠）

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今春から番組をリニューアル！毎週１回の配信から、旬のテーマやゲストを連日配信するシリーズ型に刷新してお届けします。第１弾は「夢を叶えるランニング」。走ることで夢を叶え、新たな夢を追う3人のゲストによるリレートークです。

初回はタレントの井上咲楽さん。バラエティー番組などで活躍するかたわら、4月の長野マラソンで自己記録を3時間20分台まで更新。自分と向き合いながら、背伸びしすぎずに努力を続けられる工夫を明かします。

日本経済新聞社がお届けするポッドキャスト「NIKKEIランナーズサロン」は、ランニングを通じて人生を豊かにする番組です。

■#1目次

00:00　リタイアよぎるも完走、自己新

10:45　得意だったシャトルラン

16:03　初マラソンでサブ４「楽しかった」

24:17　走ることで人生のプラスに

■夢をかなえるランニングシリーズ

#1　井上咲楽さん（１）苦しい時の向き合いかた

#2　井上咲楽さん（２）トレランに熱中、100kmに挑戦

#3　飯野航さん（１）世界５大陸走破の道は「！」の連続

#4　飯野航さん（２）42.195kmの先にあるウルトラな魅力

#5　中野陽子さん（１）89歳ランナーの心と体を作る生活

#6　中野陽子さん（２）マラソンが紡ぐ、世代を超えた縁

■ゲスト：井上咲楽さん（いのうえ・さくら）　2015年、15歳でホリプロキャラバンスカウトにてソフトバンク賞を受賞。芸能界デビュー後はドラマやバラエティー番組などで活躍。ランナー御用達の番組「NHKのランスマ倶楽部」のMCも務める。フルマラソンの自己記録は3時間20分50秒。

■聞き手：浅利そのみさん（あさり・そのみ）　フリーアナウンサー。TOKYO FMでランニング番組「JOGLIS」を担当し、ランニングをスタート。フルマラソン10回以上完走し、自己記録は4時間23分56秒。現在は山梨を拠点に育児や農業の傍ら、マラソンやトレイルレースのMCなども担当。

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今春から番組をリニューアル！毎週１回の配信から、旬のテーマやゲストを連日配信するシリーズ型に刷新してお届けします。第１弾は「夢を叶えるランニング」。走ることで夢を叶え、新たな夢を追う3人のゲストによるリレートークです。番組の情報は公式SNSでお知らせします。■夢を叶えるランニング
#1　井上咲楽さん（１）苦しい時の向き合いかた
#2　井上咲楽さん（２）トレランに熱中、100kmに挑戦
#3　飯野航さん（１）世界５大陸走破の道は「！」の連続
#4　飯野航さん（２）42.195kmの先にあるウルトラな魅力
#5　中野陽子さん（１）89歳ランナーの心と体を作る生活
#6　中野陽子さん（２）マラソンが紡ぐ、世代を超えた縁

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今週の配信はお休みします。毎週金曜日に配信してきた日経ランナーズサロンは、2025年4月からシリーズ型の配信にリニューアルします。マラソンをはじめ陸上競技のイベント開催にあわせて旬の情報、いま聴きたいゲストのトークを随時配信します。番組の情報は公式SNSでお知らせします。Spotify　Apple Podcast　Amazon Musicや日経電子版ポータルサイトのアーカイブもあわせてお聴きください。

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