N.2 Gestire le Emozioni: Superare Rabbia e Delusione

Come affrontare e gestire le emozioni negative dopo una separazione

La separazione è spesso accompagnata da emozioni intense e difficili: rabbia, delusione, amarezza. Saperle riconoscere e gestire è fondamentale per proteggere il proprio equilibrio e quello dei figli.

In questa puntata vi propongo una lunga intervista a Fabio Nestola, direttore del Centro Studi Applicati di Roma, responsabile dell’Associazione Minori in Primo Piano Lazio ed esperto di diritto di famiglia e dei minori. Un confronto ricco di spunti concreti per affrontare in modo costruttivo anche i momenti emotivamente più complessi.

La serie è realizzata in collaborazione con l’Associazione Minori in Primo Piano di Bergamo, impegnata nel sostegno alle famiglie e nella tutela dei diritti dei minori.

🎙 Io sono Alessandro Ghisalberti, counsellor e coach, autore del libro Stare Bene con l’Ascolto.

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🎧 Grazie per l’ascolto.

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