• Movement can reduce stress

  • Apr 24 2025
  • Duración: 8 m
  • Podcast

Movement can reduce stress

  • Resumen

  • Regular movement can go a long way in reducing your stress. Let's Get Moving Host Maria Shilaos speaks with a personal trainer from Planet Fitness to learn more. Trainer Kareem Abubukker says some small lifestyle changes can make a big difference.

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