Ein weiteres intensives Wochenende im Ausdauersport liegt hinter uns.

Wir sprechen über den IRONMAN 70.3 Geelong, ein frühes Saisonhighlight mit starker internationaler Konkurrenz und ersten Formtests auf der Mitteldistanz.

Außerdem im Fokus: die T100 Series an der Gold Coast – hochklassiger Triathlon mit Top-Besetzung und ein weiterer Schritt in Richtung einer neuen Rennstruktur im Profi-Triathlon.

In der Radszene werfen wir einen Blick auf Mailand–Sanremo, eines der prestigeträchtigsten Klassiker-Rennen im Kalender – mit allem, was dieses Monument ausmacht.

Und auch der Nachwuchs steht im Mittelpunkt: Beim SwimRun in Österreich kämpft die nächste Generation um die EM-Tickets

Viel Spaß mit einer neuen Folge Monday Miles. 🎙️

Ein spannendes Wochenende im Ausdauersport liegt hinter uns.

Im Triathlon standen gleich mehrere World Triathlon Cups auf dem Programm – mit Rennen in Ebotse (Südafrika), Lanzarote und Troutbeck (Simbabwe). Wir sprechen über die wichtigsten Ergebnisse, den Saisonstart auf der Kurzdistanz und werfen auch einen Blick auf die österreichische Perspektive – unter anderem mit Lukas Pertl beim World Cup auf Lanzarote.

Außerdem analysieren wir den IRONMAN 70.3 Dallas – Little Elm, bei dem das Schwimmen aufgrund der Bedingungen stark verkürzt wurde. Lionel Sanders holt sich den Sieg, während aus österreichischer Sicht Michi Weiss mit rund 390 Watt auf dem Bike und Platz 11 ein starkes Rennen zeigt. Auch das Rennen von Sebastian Fuchs sorgt für Gesprächsstoff.

Viel Spaß mit einer neuen Folge Monday Miles. 🎙️

In dieser Episode von Monday Miles sprechen wir über die entscheidenden Faktoren hinter erfolgreichen Rennen im Triathlon.

Im Fokus stehen Rennstrategie und Entscheidungsfindung im Langdistanz-Triathlon: Wann lohnt es sich, das Tempo mitzugehen, wann sollte man bewusst kontrollieren – und wie beeinflussen Gruppendynamik und Konkurrenz das Rennen?

Wir analysieren außerdem aktuelle Rennhighlights, sprechen über die Performance von Frederic Funk und ordnen ein, welche Rolle Taktik, Ernährung und Erfahrung im Wettkampf spielen.

Darüber hinaus diskutieren wir, warum Coaching, Selbstreflexion und mentale Stärke oft entscheidend sind, wenn Athleten ihre Leistungsgrenzen verschieben wollen – und wie sich der Triathlon-Sport aktuell entwickelt, von neuen Leistungsniveaus bis zu veränderten Renndynamiken.

Eine Folge über Strategie, Entscheidungen und die Realität im modernen Triathlon.

👉 Nebenbei: Der RWRK Online-Shop ist jetzt live.
Hier findest du unsere aktuelle Bekleidung:

https://teams.primewear.co/collections/rwrk

Mit dem Code ReWork bekommst du 10 % Rabatt auf die Bekleidung.

Zusätzlich gibt es RWRK Coaching-Gutscheine je nach Bestellwert:
• ab 300 € → 50 € Coaching-Gutschein
• ab 400 € → 75 € Coaching-Gutschein
• ab 500 € → 100 € Coaching-Gutschein

Einlösbar für Leistungsdiagnostik, Schwimmanalyse, Technikanalyse oder Consulting Calls.

Monday Miles – mit Alexander Gräf & Chris Nindl.