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Momentos de Calma

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De: Momentos de calma
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En un mundo lleno de ruido y prisas, encontrar un espacio de calma es esencial. Momentos de Calma es un podcast diseñado para guiarte hacia la serenidad a través de meditaciones y cuentos relajantes, ideales para ayudarte a dormir mejor, manejar el estrés y reconectar contigo mismo. Cada episodio te brindará herramientas para descansar profundamente, reducir el dolor físico y emocional, manejar la depresión y desarrollar habilidades para vivir con mayor conciencia y equilibrio. Si buscas un momento para ti, para respirar y soltar la tensión del día, este es tu espacio.Momentos de calma Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • Relajación guiada e historia: La casa del gigante - Fondo oceano

    Relajación guiada e historia: La casa del gigante - Fondo oceano
    Sep 30 2025

    Relajación guiada e historia: La casa del gigante, de Veronica Delgado Oviedo. Fragmento de su libro "La casa donde vivías".
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    8 m
  • Relajación guiada 2 - Fondo de oceano

    Relajación guiada 2 - Fondo de oceano
    Sep 23 2025

    Relajación guiada para meditar o dormir, con fondo de oceano
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    3 m
  • Relajación guiada para dormir e historia: La llave

    Relajación guiada para dormir e historia: La llave
    Sep 16 2025

    Relajación guiada para dormir con historia: La llave, de Verónica Delgado Oviedo; fragmento de su libro la casa donde vivías.
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    10 m
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