Mit Trauer umgehen

Am liebsten blenden wir \"negative\" oder schwere Gefühle einfach aus. Und tun so als ob es sie im besten Fall gar nicht gibt. Wir schieben sie weg, weil sie uns lästig sind. Dabei machen auch diese Gefühl uns aus. Sie zeigen das wir alle miteinander verbunden sind, dass wir Mitgefühl und Verlust spüren und dadurch menschlich bleiben. Wie gehst Du mit Trauer um?