Mini-Série: La santé mentale 3 Podcast Por  arte de portada

Mini-Série: La santé mentale 3

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Acerca de esta escucha

C'est déjà la dernière partie de notre série sur la santé mentale ! Écoutez-le sans plus tarder, parce que plus on parle, plus on est fatiguées, plus on est drôles (en toute modestie, bien sûr!). Dans ce dernier épisode, on parle de l'influence des réseaux sociaux et de ChatGPT. On vous partage aussi nos petits tips, sur ce qui nous fait du bien et comment prendre soin de notre santé mentale au quotidien. Ah et... on dit ça comme ça, mais ne loupez surtout pas le conseil avisé de Marilyn en fin d'épisode!


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Bonne écoute !


Si tu te sens en détresse psychologique, n'hésite pas à demander de l'aide à des professionnel.le.s. (Ou à tes proches, qui peuvent t'aider à contacter des pros)


0848 133 133 : Numéro cantonal pour la détresse psychologique (CHUV)

143 : La main tendue pour une écoute anonyme 7/7 24/24

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