Mini-Meditation – Den Alltag loslassen und entspannen
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Mini-Meditation – Den Alltag loslassen und entspannen
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In deinem Kopf toben gerade tausende Gedanken? Du fühlst dich gestresst und unruhig? In dieser Kurzfolge happy, holy & confindet to go, wartet eine geniale Mini-Meditation auf dich. Sie zeigt dir, wie du in wenigen Minuten all den Stress und die vielen Gedanken loslassen und Energien abfließen lassen kannst. Nutze diese Mini-Meditation gern so oft du möchtest im Alltag, wenn du dich kurz mit dir verbinden und entspannen möchtest. Suche dir einfach für ein paar Minuten ein ruhiges Plätzchen, mach es dir bequem und schließe die Augen. Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser kleinen Meditation.
Enjoy & Keep on Rocking! Deine Laura
Du hast Lust auf weitere tolle Meditationen, Coaching Input und Tools für mehr Achtsamkeit im Alltag? Dann schau im Podcast happy, holy & confident vorbei oder hol dir jetzt kostenlos deinen Spiritual Buddy für die Hosentasche mit der kostenlosen Higher Self App:
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