Mindful Evolution Podcast Por Marina Markel & Gabriele Stenitzer arte de portada

Mindful Evolution

Mindful Evolution

De: Marina Markel & Gabriele Stenitzer
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Tauche ein in spannende Gespräche und inspirierende Impulse, die dich dabei unterstützen, dein volles Potenzial zu entfalten. Hier erwarten dich: ✨ Praktische Tipps für persönliches Wachstum ✨ Wertvolle Einblicke in erfolgreiches Self Leadership ✨ Austausch mit faszinierenden Gästen, die ihre Erfahrungen und Perspektiven teilen Ob du deine innere Stärke stärken, deine Ziele klarer definieren oder einfach mehr Freude und Erfüllung in deinem Leben finden möchtest – dieser Podcast ist dein Begleiter auf dem Weg zu einem bewussteren und selbstbestimmten Leben. Mach dich bereit für transformative Impulse und starte noch heute dein persönliches Wachstum! 🚀 Abonniere jetzt und lass uns gemeinsam wachsen!Copyright 2025 Marina Markel & Gabriele Stenitzer Desarrollo Personal Economía Gestión y Liderazgo Liderazgo Éxito Personal
Episodios
  • Fokus als Entscheidung
    Nov 21 2025

    Klartext – und heute sprechen Marina und Gabi über eines der zentralsten Themen für Erfolg, Balance und Wachstum: Fokus und Energiemanagement.

    In dieser besonderen Jubiläumsfolge geht es darum, wie du deine Energie gezielt einsetzt, um das zu erreichen, was dir wirklich wichtig ist – statt dich in Ablenkungen und To-do-Listen zu verlieren.

    Die beiden teilen ihre Strategien, wie sie sich Ziele setzen, vom Ende her denken („Wer will ich in 5 Jahren sein?“) und daraus ableiten, was heute zählt.

    Was dich in dieser Folge erwartet:

    🎙 Warum Fokus keine Frage von Disziplin, sondern von Energie ist

    🎙 Wie du deine Ziele rückwärts planst – vom Zukunfts-Ich zum Jetzt

    🎙 Strategien, um dich nicht mehr ablenken zu lassen

    🎙 Wie du erkennst, was dich wirklich weiterbringt – und was nicht

    🎙 Warum Erfolg beginnt, wenn du deine Energie bewusst steuerst

    Diese Folge ist Motivation pur – für alle, die ihr nächstes Kapitel mit Klarheit, Struktur und Leichtigkeit gestalten wollen.

    Más Menos
    31 m
  • Von Triggern zu tiefer Verbindung (mit Silke Weißhapp)
    Nov 7 2025

    Heute geht es um ein Thema, das wohl jede von uns schon beschäftigt hat – die Liebe. Genauer gesagt: Wie wir eine Beziehung führen können, die uns wirklich erfüllt, nährt und glücklich macht.

    Marina und Gabi sprechen mit Silke, Beziehungscoach und Gründerin des 6-monatigen Programms ForEverLove, über den Weg zu einer bewussten, lebendigen und tief verbundenen Partnerschaft.

    Silke teilt, warum echte Veränderung Zeit, Klarheit und Mut braucht – und wie Frauen, die sich auf diesen Prozess einlassen, nicht nur ihre Beziehung, sondern ihr ganzes Leben transformieren.

    Was dich in dieser Folge erwartet:

    🎙 Warum so viele Frauen spüren, dass „mehr“ in ihrer Beziehung möglich ist

    🎙 Die häufigsten Herausforderungen in Partnerschaften – und wie man sie überwindet

    🎙 Warum eine klare Vision der Schlüssel zu erfüllter Liebe ist

    🎙 Wie das 6-monatige Programm ForEverLove aufgebaut ist

    🎙 Die Kraft des Austauschs unter Gleichgesinnten

    🎙 Warum Sexualität ein wichtiger Teil ganzheitlicher Beziehungsarbeit ist

    🎙 Wie Veränderung möglich wird, wenn du dich wirklich entscheidest

    Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst wieder in deiner Beziehung zu spüren – mit offenem Herzen, Klarheit und Liebe.

    Más Menos
    26 m
  • Wenn Körper und Geist STOP sagen (mit Marion Zdesar)
    Oct 24 2025

    Vom Frust zur Berufung – Wie Marion als Marketingkomplizin neu durchstartete

    „Ich würde mir am liebsten in den Finger schneiden – nur um nicht mehr in dieses Büro zu müssen.“ Mit dieser schonungslosen Erkenntnis beginnt Marions Weg aus einer beruflich frustrierenden Sackgasse. Was sich vor Jahren in Selbstzweifeln und sogar körperlichen Symptomen zeigte, wurde zum Ausgangspunkt einer ehrlichen Auseinandersetzung mit sich selbst - und schließlich zum Start in die Selbstständigkeit.

    In dieser bewegenden Folge sprechen Marina und Gabi mit Marion, der Gründerin der Marketingkomplizin, über Mut, Neubeginn und den wohl nie endenden Weg zu sich selbst. Marion erzählt, wie sie nach Jahren im Agentur- und Sozialwesen in eine persönliche Krise geriet – und genau daraus Schritt für Schritt mehr Klarheit und innere Stärke gewinnen konnte.

    Heute begleitet sie werteorientierte Unternehmer:innen, Coaches und Therapeut:innen mit Brand, Design, Webdienstleistungen und viel Gespür für das, was zwischen den Zeilen mitschwingt, dabei, authentisch sichtbar zu sein – oder zu werden. Und sie hat noch einiges vor.

    Was dich in dieser Folge erwartet:

    • Warum Persönlichkeitsentwicklung oft mit Schmerz beginnt
    • Wie aktive Lebensgestaltung möglich wird, wenn du erkennst, dass Veränderung bei dir selbst beginnt
    • Wie sich vieles fügt, wenn du dich traust, für dich einzustehen
    • Was hinter dem Konzept der „Marketingkomplizin & Wegbegleiterin“ steckt
    • Wie Soziales, Initiationskraft und Kreativität sich zu einer erfüllenden Berufung verbinden lassen

    Diese Folge ist eine Einladung, deinen Mutmuskel zu trainieren, dir selbst zu vertrauen, Grenzen zu setzen und damit zu beginnen, DEINEN Weg zu gehen. Damit du dir ein persönliches und berufliches Umfeld schaffen kannst, das wirklich zu dir passt.

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    26 m
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