Mindful Eating：Cómo transformar tu relación con la comida y contigo misma
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.
Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevo
Error al seguir el podcast
Intenta nuevamente
Error al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente
Mindful Eating：Cómo transformar tu relación con la comida y contigo misma
-
Narrado por:
-
De:
¿Alguna vez has sentido culpa al comer? En este episodio, exploramos la historia de Cathy, una perfeccionista que lucha con su peso y emociones, y cómo descubrió la práctica del Mindful Eating para transformar su relación con la comida y consigo misma. A través de la atención plena, aprendió a comer con gratitud, liberar sus pensamientos negativos y redescubrir la alegría en lo simple. La ciencia también respalda el poder del mindfulness para reconfigurar el cerebro y aumentar la felicidad.
Para seguir aprendiendo, puedes consultar el curso 👉 https://chiumml.gumroad.com/l/dklqpw
https://open.firstory.me/user/cmbbnqweh0izo01xw191ede7v/comments
Powered by Firstory Hosting
Todavía no hay opiniones