Mind Matters: عقلي بيحاول يحميني من إيه؟ Podcast Por  arte de portada

Mind Matters: عقلي بيحاول يحميني من إيه؟

Mind Matters: عقلي بيحاول يحميني من إيه؟

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

Acerca de esta escucha

في الحلقة دي، بنتكلم عن آليات الدفاع النفسي، الحيل اللي بنستخدمها من غير ما ناخد بالنا علشان نحمي نفسنا من مشاعر صعبة أو مواقف مؤلمة.

هتعرف:

  • إزاي الدفاعات النفسية بتشتغل
  • الفرق بين الدفاعات اللي ممكن تساعدنا، واللي ممكن تضرنا
  • أمثلة حقيقية من الحياة والعلم بتشرح ليه بنلجأ ليها وإمتى

وفي آخر الحلقة، هسيبك مع 3 أسئلة تساعدك تفهم نفسك أكتر، و3 خطوات بسيطة تقدر تبدأ بيهم.

لو بتحس أحيانًا إنك بتتهرب من حاجة جواك، الحلقة دي ليك.

adbl_web_global_use_to_activate_webcro805_stickypopup
Todavía no hay opiniones