Mieux gérer son énergie avant et après le burn-out

Dans cet épisode, j’ai le grand plaisir d’accueillir Anne Everard, spécialiste du burn-out, auteure et conférencière.

Ensemble, nous évoquons :

• La théorie des 50 petites cuillères.
• Pourquoi savoir gérer son énergie est important pour éviter le burn-out ou s’en remettre.
• Comment mieux gérer cette énergie.
• Pourquoi un suivi pluridisciplinaire est indispensable en burn-out.
• L’exemple de la Belgique dans le suivi du burn-out.

Pour suivre Anne Everard :
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Si vous vous demandez si vous êtes à risque de burn-out :
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Wondering if you are at risk of burnout?
https://florence-parot.com/barometeren-5631