Michelle Bridges x Lisa Donaldson
Apr 1 2025
Duración: 1 h y 10 m
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Michelle Bridges x Lisa Donaldson

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Resumen
Lisa Donaldson, our 12WBT dietitian, tackles menopause nutrition head-on. She debunks myths, reveals the impact of diet on symptoms, and shares her personal journey through perimenopause. From gut health to hormone balance, Lisa offers practical advice, actionable tips, and a realistic approach to food and well-being.

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