Mère toxique : Les 7 signes que tu vis encore sous son emprise (et comment s'en libérer)

Dans cet épisode on va parler de quelque chose dont on ne parle presque jamais… mais qui influence pourtant profondément la manière dont tu t’aimes, dont tu te respectes, et dont tu construis tes relations : la loyauté invisible envers ta mère.

Tu vas découvrir 7 signes (souvent inconscients) que tu es encore liée à ses attentes, à sa voix, à sa vision de toi.
Ces signes peuvent être subtils… ou te sauter en plein cœur.

Je partage aussi des morceaux de mon histoire, ces moments où j’ai compris que ce que je croyais être “normal” était en réalité une forme d’emprise émotionnelle.
Aujourd'hui tu n’as plus besoin de traverser ça seule.

Je te guide au tout long avec des exercices simples pour commencer à reprendre ta place intérieure, sans te culpabiliser, sans te couper de qui tu es.

Cet épisode est pour toi si :

• tu te sens coupable dès que tu veux poser une limite

• tu as l’impression de ne pas être assez (ou toujours “trop”)

• tu t’épuises à vouloir être une “bonne fille”

• tu t’adaptes toujours aux besoins des autres avant les tiens

• tu as du mal à te sentir légitime dans tes choix, ton couple, ta vie

Tu vas repartir avec :

• de la clarité sur ce qui se joue

• • de la tendresse pour ton histoire
  • et la permission de te choisir.
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