• Mente sana en cuerpo sano. El ejercicio después de los 40: Hobbie o estilo de vida.

  • Apr 3 2025
  • Duración: 1 h y 14 m
  • Podcast

Mente sana en cuerpo sano. El ejercicio después de los 40: Hobbie o estilo de vida.

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  • Resumen

  • Creemos fielmente que el ejercicio es una de esas cosas de la canasta básica para la vida, pues te da beneficios de todo tipo: físicos, de salud, emocionales, te reta, te permite conocer personas, te hace crear vínculos, descubrir habilidades y pasiones que no conocías, te ayuda a aclarar la mente, a sacar lo mejor de ti... en fin, movernos nos hace bien. Pero a los 40 y +, esto se convierte en una obligación?, podemos adoptarlo como un estilo de vida o hobbie aunque nunca lo hayamos hecho? Nuestra invitada del día de hoy y experta en estos temas, nos ayudará a reflexionar en torno a ello, y aquí te damos un spoiler alert:

    Nosotras creemos que sí y que mas vale tarde... que mas tarde :)

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