Mental Health Awareness week: Meditation for Tuesday - Breath as Anchor
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Mental Health Awareness week: Meditation for Tuesday - Breath as Anchor
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Narrado por:
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De:
In this short practice, Simon Heale guides you through how to access the body and breath as the anchor for your attention, to get a break from the to-ings and fro-ings of the mind.
Part 2 of the Mental Health Awareness week series
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