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De: Mel
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Ici on parle de motivation, discipline, fitness, santé physique et mentale, de nutrition mais aussi de mon quotidien de Kiné du sport/coach/athlète bodybuilding. Bienvenue dans le flow de mes pensées

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Melanie Bonniere Higiene y Vida Saludable
Episodios
  • Objectifs esthétiques et superficialité

    Objectifs esthétiques et superficialité
    Apr 26 2023

    Parce que musculation ne rime pas avec égocentrisme et superficialité ! Vouloir bâtir le physique dont tu rêves ne fait pas de toi une "mauvaise personne" centrée sur son corps.


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  • Gérer la prise de poids

    Gérer la prise de poids
    Apr 20 2023

    Je te partage mon expérience et mon mindset vis à vis de la prise de poids, post TCA et post compétition de body.


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  • A coeur ouvert sur mes TCA

    A coeur ouvert sur mes TCA
    Apr 12 2023

    Un témoignage à coeur ouvert aujourd'hui, une partie de mon histoire.


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