Medytacje Podcast Por Wojciech Strózik arte de portada

Medytacje

Medytacje

De: Wojciech Strózik
Escúchala gratis

Krótkie, medytacje prowadzone, które poprawią twój stan ducha, obniżą napięcie i stres, zrelaksują. Każda medytacja, to konkretne i sprawdzone narzędzie oparte na dowodach naukowych – od redukcji stresu przez wprowadzenie w stan relaksu lub skupienia po wzmocnienie kreatywności.

Zacznij od razu i wybierz swoją medytację na daną chwilę i potrzebę.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/medytacje--6584791/support.Wojciech Strózik Desarrollo Personal Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental Éxito Personal
Episodios
  • 10 minutowa medytacja wdzięczności (z muzyką w tle)

    10 minutowa medytacja wdzięczności (z muzyką w tle)
    Feb 24 2026
    Zapraszam Cię do porannej medytacja wdzięczności tym razem z muzyką w tle 🙏

    Zacznij dzień z dobrą energią wyrażają wdzięczność za proste rzeczy i czynności. Pozwój napełnić się dobrą energią i pozytywnym nastawieniem. Niech ten dzień przyniesie Ci dobro. Doceń siebie o to, co Cię otacza.

    💛 Podobają Ci się moje medytacje? Postaw mi wirtualną kawę:
    https://buycoffee.to/rodk


    #medytacja #wdzięczność #dobrydzień #muzyka


    Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/medytacje--6584791/support.
    Más Menos
    10 m
  • 10 minutowa medytacja wdzięczności

    10 minutowa medytacja wdzięczności
    Feb 24 2026
    Zapraszam Cię do porannej medytacja wdzięczności 🙏

    Zacznij dzień z dobrą energią wyrażają wdzięczność za proste rzeczy i czynności. Pozwój napełnić się dobrą energią i pozytywnym nastawieniem. Niech ten dzień przyniesie Ci dobro. Doceń siebie o to, co Cię otacza.

    💛 Podobają Ci się moje medytacje? Postaw mi wirtualną kawę:
    https://buycoffee.to/rodk


    #medytacja #wdzięczność #dobrydzień

    Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/medytacje--6584791/support.
    Más Menos
    10 m
  • Opowiadanie na dobranoc - Baśń o Srebrnym Jeziorze i Nocnym Strażniku

    Opowiadanie na dobranoc - Baśń o Srebrnym Jeziorze i Nocnym Strażniku
    Feb 17 2026
    Dawno temu w górskiej krainie biedny drwal i jego trzej synowie stanęli przed próbą losu.

    To magiczna podróż pełna mądrości natury i lekcja siły serca. Szczęśliwe zakończenie przynosi nadzieję. Idealna baśń na dobranoc dla dzieci i dorosłych — relaksująca opowieść, która uczy, że prawdziwe skarby rodzą się z miłości do innych.

    Posłuchaj i zanurz się w spokojny sen.


    💛 Podobają Ci się moje medytacje? Postaw mi wirtualną kawę:
    https://buycoffee.to/rodk


    #medytacja #baśń #nadobranoc

    Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/medytacje--6584791/support.
    Más Menos
    11 m
Todavía no hay opiniones