Medytacje po polsku Podcast Por Medytacje po polsku arte de portada

Medytacje po polsku

Medytacje po polsku

De: Medytacje po polsku
Escúchala gratis

Witaj. Słuchając moich medytacji wchodzisz w bezpieczną przestrzeń. Medytacje mogą dać Ci poczucie relaksu a czasem być bardziej terapeutyczne. Wierzę że świadomość emocji, umiejętność jej opisania i zaakceptowania to także medytacja, to uważność. Jako społeczeństwo powinniśmy dążyć do tego aby każdy z nas miał czas na autorefleksję, na czas dla siebie i szacunek dla siebie. Kiedy poznajesz i zgłębiasz siebie czujesz się bogaty. To uczucie bogactwa warto aby towarzyszyło jak największej liczbie osób, abyśmy i my i nasze dzieci wzrastały w środowisku wysokich wibracji. Każdy kto to rozumie, doświadcza innego życia. Kiedy przegląda notatki z problemami sprzed roku, widzi że one już zniknęły. Że poszedł dalej. Medytacje na tym kanale próbują zanurzyć się w doświadczenie, emocję, stan, po to aby pobyć sam na sam z naszą wrażliwością, Medytacje niczego nie obiecują, nie muszą być szybkie. Zrób w swoim życiu przestrzeń na ciało, umysł i duszę. Ten kanał to też moja własna droga do uzdrowienia. Leczę i opiekuję się zaniedbaniami emocjonalnymi, staram się dać dojść do głosu temu co ukryte, nie uciekać od myśli, aby zapomnieć lecz, wydobyć z ciała, umysłu i duszy coś czego o sobie jeszcze nie wiedziałam. Zgadzam się z powiedzeniem "We mnie nie ma nic do naprawy, jest wszytko do pokochania." - pokochania przez nas samych oczywiście. #medytacjepopolsku #medytacje #mindfullness #relaks #ciało #emocje #duchowość2025 Medytacje po polsku Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • Medytacja Serca i Duszy: Podróż do Źródła Cudów / Soul & Heart & Miracles
    Apr 2 2026

    Czy czujesz czasem, że proza życia i natłok myśli oddalają Cię od tego, co w Tobie najprawdziwsze?

    • Odwiedzisz swoje serce i sprawdzisz, jak jest dzisiaj umeblowane.
    • Spotkasz swoją duszę w świetlistym centrum Twojej świadomości.
    • Zrobisz porządek w „szufladach mózgu”, uwalniając się od liniowego myślenia i starych schematów.

    Dla kogo jest ta medytacja? Dla każdego, kto potrzebuje uziemienia, odnowienia energii i przypomnienia sobie, że jest boską istotą prowadzoną przez najpotężniejszych sprzymierzeńców: własne Serce i Duszę.

    Usiądź wygodnie. Zamknij oczy. Twoje cuda już na Ciebie czekają.

    #medytacja #uważność #mindfulness #duchowość #fizykakwantowa #rozwójistoty #serceidusza #spokój #relaksacja #boskość #intuicja #medytacjepopolsku #manifestacja #uziemienie #cudżycia

    Más Menos
    16 m
  • Medytacja poranna: Zmień kierunek swojego dnia w 5 minut
    Mar 19 2026

    Wszyscy mówią Ci, jak masz żyć. Ja daję Ci przestrzeń, byś usłyszał/a siebie. 🕯️

    Co zyskasz dzięki tej praktyce?Usłyszysz to, co nienazwane – dotkniesz myśli i intuicji, które są Twoim unikalnym kodem. ✨ Domykniesz pętlę stresu – zamiast walczyć z porannym lękiem, nadasz mu formę i wyrzucisz go z siebie. ✨ Odzyskasz sprawczość – nauczysz się, jak ufać własnemu prowadzeniu bardziej niż kolejnej mądrej książce.

    Zrób to dla siebie:

    1. Znajdź 5 minut rano.
    2. Wejdź w przestrzeń „tiulowego powietrza”.
    3. KLUCZ: Nagraj krótką wiadomość głosową do siebie z tym, co poczujesz. To Twoja kotwica na resztę dnia.

    Nie jestem tu po to, by Cię uczyć. Jestem tu, by stworzyć Ci przestrzeń. Bo to, co wymyślisz Ty, jest najpiękniejsze i najbardziej wartościowe.

    🎧 Posłuchaj pełnej medytacji na Spotify: [LINK] Praktykuj przez 5 dni i zobacz, jak Twój wewnętrzny rezonans zaczyna zmieniać Twoją rzeczywistość.

    #medytacja #poranek #mindfulness #guidedmeditation #cisza #autorefleksja #rezonans #rozwojosobisty #slowlife #medytacje po polsku


    Más Menos
    5 m
  • Cudowna medytacja piękna i bliskości - 5 minut
    Mar 15 2026

    Większość z nas szuka medytacji jako ratunku w trudnych chwilach. Ale co, jeśli spróbujemy czegoś innego? Dziś nie szukamy ratunku. Dziś będziemy podziwiać. Skoro potrafisz zachwycić się muzyką lub obrazem, to mam dla Ciebie dobrą wiadomość: dziś będziemy podziwiać najbardziej fascynujące dzieło, jakie znasz – Ciebie. Bez oceniania, bez poprawiania – w czystym podziwie.

    W tej 5-minutowej praktyce:

    • Powrócisz do swojego pierwotnego „ja” – poczujesz niewinność dziecka, które wie, że na wszystko zasługuje.
    • Doświadczysz spotkania ze Źródłem – poczujesz dotyk czystej, bezwarunkowej miłości, która słucha Cię z pełną uwagą.
    • Dostroisz swoją energię – wejdziesz w stan nieskończonych możliwości, gdzie Twoje piękno przestaje być teorią, a staje się Twoją siłą.
    • Odkryjesz to, co w Tobie najpiękniejsze – cechy, o których zapomniałeś lub których nigdy wcześniej nie kontemplowałeś.

    To nie jest zwykła relaksacja. To proces uzdrawiania własnej wartości i powrót do tego, co pozaziemskie, a co drzemie w Twoim wnętrzu. Zaakceptuj piękno, które w Tobie drzemie – ono jest zalążkiem wielkiej siły i nadziei.

    Poczuj całe piękno w sobie i idź z nim w świat.

    Jeśli ta przestrzeń pomogła Ci poczuć Twoją moc, zaobserwuj mój kanał. Każda nowa subskrypcja pomaga mi docierać do osób, które potrzebują autorefleksji i uleczenia.

    Más Menos
    6 m
Todavía no hay opiniones