Meditation und die positiven Effekte

Was passiert, wenn man wissbegierige Redakteure und Gesundheits-Experten in einen Raum steckt? Eine Menge Fragen werden aufgeklärt. Im #bleibtgesund Podcast geben Gesundheitsexperten in spannenden Interviews Einblick in Ihre Tätigkeitsfelder und klären auf. In diesem #bleibtgesund Podcast erklärt die Autorin und Podcasterin Paulina Thurm was Meditation und Entspannung für sie bedeutet. Zunächst zeigt sie, wie sie selbst zu diesem Thema kam und warum es sie seitdem nicht mehr loslässt.