✨ Méditation guidée d’automne : lâcher-prise & apaisement

🍂 Dans cet épisode spécial, je partage un extrait unique enregistré en direct lors d’une méditation collective.En attendant l’épisode 3, voici un cadeau : une méditation guidée consacrée à l’automne, saison du lâcher-prise et de la transformation intérieure.

✨ Ce que tu vas vivre :

• Ressentir l’énergie des couleurs automnales 🍁

• Apprendre à laisser partir ce qui n’a plus sa place dans ta vie

• Poser une main sur ton cœur pour identifier ce que tu es prêt·e à relâcher

• Préparer ton « terreau intérieur » fertile pour accueillir le renouveau du printemps 🌱

• Te relier aux cycles de la nature pour retrouver équilibre et sérénité

Cette méditation précède un soin énergétique collectif, et je la partage telle quelle pour conserver la magie du direct.

🎧 Si tu es hypersensible, sensible ou simplement en quête de calme et d’apaisement, ce voyage intérieur t’aidera à libérer les tensions et à nourrir ta force intérieure.

👉 Installe-toi confortablement, ferme les yeux et laisse-toi porter par cette méditation d’automne pour accueillir le changement et retrouver ton équilibre.