Meditation: Stille erleben [S08/E07]

Heute bist du wieder dazu eingeladen mitzumachen! Ich leite dich an, dein Bewusstsein für die Stille zu schärfen. In dieser Folge erfährst du…

• Wie du über deinen Hörsinn zur Ruhe kommen und dich im Hier & Jetzt erleben kannst
• Wie dich die bewusste Wahrnehmung von Stille in deinem Alltag präsenter und lebendiger macht
• Warum es wichtig ist, Momente der Stille in deinen Alltag zu integrieren und bewusst Inseln der Ruhe zu schaffen
• Warum die Stille selbst eine fantastische Ressource ist, an der du dich immer wieder ausrichten kannst

Möchtest du lernen, die Stille als Ressource in deinem Alltag zu nutzen und mehr Achtsamkeit in deinem Alltag zu praktizieren? Ich freue mich sehr darauf, von dir zu hören und gemeinsam in die Tiefe dieser Praxis einzutauchen!

Wie war es für dich, dir diese Minuten für dich zu nehmen? Hattest du wichtige Erkenntnisse? Ich bin gespannt von dir zu hören!

Lust auf eine weitere Meditation mit mir?

Podcast-Folge „Meditation: Gewahrsein üben“

In meiner Coaching-Begleitung "Vergiss-dein-nicht" unterstütze ich dich dabei, bei dir einzuchecken und dein Bewusstsein für das Hier & Jetzt zu schulen.

„Vergiss-dein-nicht“ - Queersensibles Coaching für einen souveränen Umgang mit deinen Gefühlen

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Laura Kristin Fink | Queersensibles Coaching

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Musik: Finkbass - All Engines Running