Meditación para niños: Viaje Interior por las Cuatro Puertas del Bosque Estelar

Bienvenidos a Semillas de Luz, un universo donde cada historia ilumina y cada meditación ofrece un refugio suave para el corazón de los niños… y también de los padres.

En esta sesión especial presentamos “La Meditación de las 4 Puertas Mágicas”, una experiencia única donde los pequeños pueden elegir su propio camino interior.

En el Bosque Estelar existen cuatro puertas que brillan suavemente:

✨ La Puerta de la Luz

✨ La Puerta del Agua

✨ La Puerta del Cielo

✨ La Puerta del Árbol

Cada una ofrece una forma diferente de encontrar calma, seguridad y bienestar.

El niño elige una… y la meditación lo acompaña a descubrir lo que más necesita en ese momento: respiración consciente, imaginación guiada, tranquilidad antes de dormir o simplemente un momento de conexión emocional con quien lo acompaña.

Esta meditación ayuda a los niños a:

🌿 Calmar la mente antes de dormir

🌿 Gestionar emociones (miedo, nervios, inquietud)

🌿 Aumentar la seguridad en sí mismos

🌿 Desarrollar imaginación y foco

🌿 Crear un ritual de calma junto a mamá o papá

Con una narrativa suave, un ritmo lento y un ambiente mágico inspirado en el Bosque Estelar, esta práctica se convierte en un refugio nocturno para toda la familia.

Cierra los ojos…

elige tu puerta…

y deja que la luz te guíe.