In dieser Folge werfen wir gemeinsam einen ehrlichen Blick auf unsere Schattenseiten – Neid und Eifersucht. Wir teilen persönliche Erfahrungen und zeigen, wie tief diese Gefühle oft in unserer Kindheit verwurzelt sind. Statt sie wegzudrücken, laden wir dich ein, sie als Wegweiser zu nutzen und in echte Selbstannahme zu kommen.

In dieser neuen Podcast-Episode sprechen wir gemeinsam mit Dr. Miriam Rehbein über das bewusste Altern und den Umgang mit Schönheitsidealen. Es geht um Selbstakzeptanz, gesellschaftliche Erwartungen und die Bedeutung innerer Balance. Ein ehrliches Gespräch über den Wunsch, sich im Außen wohlzufühlen – ohne sich im Innen zu verlieren.

Du erfährst:

• wie gesellschaftliche Normen und Schönheitsideale das Selbstbild von Frauen im Alter prägen.
• warum Selbstakzeptanz und positive Gedanken essenziell für ein erfülltes Leben im Älterwerden sind.
• welche Rolle Kindheit, Erziehung und persönliche Erfahrungen beim Umgang mit dem Altern spielen.
• wie äußere Pflege, Me-Time und innere Einstellung gemeinsam zu einem neuen Bewusstsein führen können.

In dieser Folge sprechen Christina und Alessandra gemeinsam mit Walter über ihre gemeinsame Reise, Umgang mit Triggern, Glaubenssätze, persönliche Resonanz und Seelenverbindungen. Sie sprechen über Sichtbarkeit, Selbstbild und Authentizität und ermutigen dich, Verantwortung für deine Gefühle zu übernehmen und deine eigene Größe zu erkennen.