Free E-Book: The Musician’s wellness Practice Workbook, get it here: https://mariaalejandrajimenez.myflodesk.com/practice

Anamorfosi is on tour, more info: https://anamorfosi.online

María Alejandra OFF-TOPIC is a podcast about the non-musical things around music. In this episode, I share with you the highlights of the first season, stay until the end for a surprise. I also share with you how authenticity is the core of this project.

Explore the full OFF-TOPIC universe, including the blog and newsletter: mariaalejandrajimenez.com

If you want to support the podcast, you can buy me a cafecito: ko-fi.com/maofftopic

Libro electrónico gratis: Herramientas de Bienestar y Estudio para Músicos, descárgalo aquí: https://mariaalejandrajimenez.myflodesk.com/estudia

Anamorfosi está de gira, más información: https://anamorfosi.online

María Alejandra OFF-TOPIC es un podcast sobre lo no-musical alrededor de la música. En este episodio, comparto contigo lo más destacado de la primera temporada. Quédate hasta el final para una sorpresa. También te cuento cómo la autenticidad es el corazón de este proyecto.

Disfruta de todo el universo OFF-TOPIC, incluyendo el blog y la newsletter: https://mariaalejandrajimenez.com

Y si quieres apoyar el podcast, puedes comprarme un cafecito: https://ko-fi.com/maofftopic

María Alejandra OFF-TOPIC es un podcast sobre las cosas no-musicales alrededor de la música. En este episodio con la coach y pianista Laura Ortiz conversamos sobre la importancia de cuidar de nosotros mismos para construir carreras musicales y creativas que sean sostenibles y que nos hagan sentir plenos.

Descubre más sobre el trabajo de Laura:

https://lauraortizcoaching.com

https://www.instagram.com/lauraortizcoaching/

Y disfruta de todo el universo OFF-TOPIC, incluyendo el blog y la newsletter: https://mariaalejandrajimenez.com

Y si quieres apoyar este episodio, puedes comprarme un café: https://ko-fi.com/maofftopic

Las recomendaciones en este episodio:

• Robin Sharma : Manifiesto para los héroes de cada día
• Good Omens (serie de televisión).
• Artur Rubinstein: interview at 90 https://youtu.be/VFEsLdERZwI?si=vVGW5NH4yxuE1U3A

Capítulos:

00:00 Introducción al podcast y presentación de Laura Ortiz
02:46 Laura Ortiz: de pianista a coach de músicos
05:59 Influencias y recuerdos musicales de la infancia
08:49 El rol de las profesoras en la formación musical
12:21 Del escenario al acompañamiento: el paso al coaching
15:11 Cómo superar el burnout y abrir nuevos caminos
17:56 La salud mental también importa en la música
21:09 Cómo atravesar el estancamiento artístico
24:02 Consejos prácticos para músicos en crisis
27:11 Equilibrar la vida personal y la vida profesional
30:00 Aprender a poner límites y cuidar de ti mismo
33:14 Los límites internos que necesitamos cultivar
35:55 Mensaje final y consejos para músicos en el camino

María Alejandra OFF-TOPIC is a podcast about the non-musical aspects surrounding music. In this episode, Italian pianist Matteo Cardelli shares his passion for cooking and food and how it’s connected to his identity.

Check out more of Matteo’s work here:
Instagram
YouTube

Explore the full OFF-TOPIC universe, including the blog and newsletter: mariaalejandrajimenez.com

If you want to support this episode, you can buy me a coffee: ko-fi.com/maofftopic

The recommendations in this episode:

• Cesare Pavese: Il desiderio mi brucia - Poesie d'Amore
• Venissa (restaurant in Venice)
• Du Pont (restaurant in Basel)
• Cardamom (restaurant in Basel)
• La Boîte aux Lettres (restaurant in Paris)

María Alejandra OFF-TOPIC es un podcast sobre las cosas no-musicales alrededor de la música. En este episodio la fortepianista e investigadora, Laura Granero, habla sobre feminismo.

Descubre más sobre el trabajo de Laura: https://www.instagram.com/lauragranerofortepiano/

Y disfruta de todo el universo OFF-TOPIC, incluyendo el blog y la newsletter: https://mariaalejandrajimenez.com

Y si quieres apoyar este episodio, puedes comprarme un café: https://ko-fi.com/maofftopic

Las recomendaciones en este episodio:

• Gabriele Münter (pintora).
• Lena Marbacher: Arbeit macht Missbrauch.
• Amaia: Si abro los ojos no es real.
• cartas desde el fin del mundo
• Mon Laferte: No + Sad.
• Aitana: Metamorfosis (documental).
• Dr. Strangelove or: How I learned to Stop Worrying and Love the Bomb.

Capítulos:

00:00 Introducción a María Alejandra OFF-TOPIC Podcast

01:23 Conozca a Laura Granero: El viaje de una pianista

03:21 Recomendaciones: Arte, literatura y música

12:30 Primeros encuentros con el feminismo

18:09 Feminismo en la música: Una perspectiva personal

24:21 La brecha de género en la educación musical

30:02 Reflexiones sobre los avances y retos del feminismo

31:28 Empoderar las voces jóvenes: El feminismo en la juventud

34:44 El reto de ocupar el espacio

39:22 Dinámicas de género en la comunicación

42:12 Mujeres en el poder: la necesidad de representación

46:51 Malentendidos en el feminismo moderno

51:02 Reflexiones personales y lecciones de vida

María Alejandra OFF-TOPIC is a podcast about the non-musical aspects around music. In this episode, we discuss with the violinist Alicja Pilarczyk on the importance of rest, struggles classical musicians face that often go unspoken, exploring things outside of music, and more.

• Check out more of Alicja's work: https://www.alicjapilarczyk.com
• https://www.instagram.com/alicja.pilarczyk/
• concept store quartet: https://www.conceptstorequartet.com

• 
  

Explore the full OFF-TOPIC universe, including the blog and newsletter: mariaalejandrajimenez.com

If you want to support this episode, you can buy me a coffee: ko-fi.com/maofftopic

The recommendations in this episode:

• Filip Cembala: Lowizm.

Chapters

00:00 Introduction to the Podcast and Guest
02:49 Exploring the Life of a Contemporary Musician
05:48 The Importance of Self-Care and Mental Health in Music
08:42 The Pressure of Social Media and Performance Expectations
11:58 Finding Balance Between Work and Rest
14:37 The Journey of a Musician: Struggles and Triumphs
17:34 The Role of Thai Massage in a Musician's Life
20:54 Navigating the Challenges of Being a Multi-Disciplinary Artist
23:49 The Importance of Rest and Connection with Nature
26:39 The Duality of Work and Rest in the Music Industry
29:34 Embracing Change and Exploring New Paths
32:58 The Value of Diverse Experiences in Music
35:17 Final Thoughts and Advice for Musicians

María Alejandra OFF-TOPIC es un podcast sobre las cosas no-musicales alrededor de la música.

En este episodio converso con el violista Rodolfo Mijares sobre nuestras experiencias poniendo límites, tanto en nuestras vidas como en el ámbito musical.

Descubre más sobre Rodolfo: https://www.instagram.com/the.rodolfo.files/

https://www.instagram.com/music_and_lessons/

Y disfruta de todo el universo OFF-TOPIC, incluyendo el blog y la newsletter: https://mariaalejandrajimenez.com

Y si quieres apoyar este episodio, puedes comprarme un café: https://ko-fi.com/maofftopic

Las recomendaciones en este episodio:

🎬 La Sustancia
Una película de Coralie Fargeat

🎥 Luca Guadagnino

• Queer (proyecto en desarrollo)
• Suspiria
• Challengers
• Call Me by Your Name

🎼 Música clásica

• Brahms – Sinfonía No. 3
• Maurice Ravel – Tzigane, interpretada por Patricia Kopatchinskaja

00:00 Introducción al podcast María Alejandra OFF-TOPIC

02:11 Conoce a Rodolfo Mijares: una trayectoria musical

10:03 Explorando el concepto de los límites

24:35 Los límites en la música y el crecimiento personal

30:17 Enfrentando el trato injusto

34:30 La necesidad de autenticidad en la música clásica

40:52 Estableciendo límites y preservación personal

45:56 El equilibrio entre objetividad y subjetividad

53:54 Encontrar la felicidad y la autenticidad

María Alejandra OFF-TOPIC is a podcast about the non-musical things around music. In this episode, we discuss with about the importance of connecting with the body as musicians, navigating life after university and the importance of improvisation to enhance creativity.

Explore more of Leticia's work: https://www.instagram.com/leticiamaiad/

Explore the full OFF-TOPIC universe, including the blog and newsletter: mariaalejandrajimenez.com

If you want to support this episode, you can buy me a coffee: ko-fi.com/maofftopic

The recommendations in this episode:

• The reality of a music career https://mariaalejandrajimenez.com/2025/01/26/the-reality-of-a-music-career-a-personal-perspective-on-challenges-and-prejudices/
• Édouard Louis (writer)
• Yugo Sano Mani & Letícia Maia: Imaginários Fluídos https://youtu.be/w4fxYwdUIuU?si=7ifhQomqnAYLiKQy
• Le Théâtre du Mouvement

00:00 Introduction to Off Topic Podcast
02:26 Meet Leticia Maia: A Flutist's Journey
06:09 The Role of Movement in Music
12:30 Reconnecting with the Body in Performance
13:53 Leticia's Research on Body Awareness
21:29 The Importance of Rhythm in Music
30:06 Improvisation as a Tool for Creativity
36:58 Navigating Life After Music School
52:37 Advice on Finding Your Personal Voice