En este episodio, me siento frente al micrófono a hablar de algo que yo y muchos de nosotros hemos vivido en silencio muchas veces: el burnout materno y el agotamiento del cuidador.

No es cansancio normal, es un cansancio que pesa en el alma, porque viene con culpa y juicio no solo propio si no de los demás. Ese cansancio tiene nombre y si no se atiende pone en riesgo tu paz y la de los que cuidas.

Hablo desde la experiencia de cuidar, de sostener, de estar siempre “fuerte”... hasta que el cuerpo y la mente dijeron: basta. No me faltaban ganas, me faltaban fuerzas, y no lo supe ver a tiempo.

Este episodio es un recordatorio de que también mereces cuidarte, sin culpa, y que no estás sola.

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En este episodio me acompaña Sofía, mi hija, para hablar desde su experiencia como persona autista.

Sofía habla de cosas que muchos adultos aún no comprenden:
del stimming, de lo que es vivir con prosopagnosia (la dificultad para reconocer rostros), de cómo se siente cuando alguien le dice que “no parece autista”, y de lo agotador que es tener que justificar todo el tiempo lo que simplemente es parte de ella.

Yo hablo como mamá.
De lo que no entendía.
De las veces que la quise "proteger" sin darme cuenta de que solo necesitaba ser aceptada, no corregida.

Esta conversación no es perfecta, no es médica, no es técnica; es una charla entre madre e hija que siguen aprendiendo a escucharse.

Y sobre todo, es un recordatorio:
Hay que dejar de hablar por las personas autistas y empezar a hablar con ellas.
Escuchar sus voces, sus palabras, sus formas de sentir y de ver el mundo.
Ellas no solo tienen mucho que decir…
Tienen mucho que enseñarnos.

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Nos dicen que hay que ser fuertes.
Que hay que levantarse.
Creemos que debemos volver a ser quienes éramos antes de que todo se rompiera.

Pero yo no volví a ser la misma.
Y ¿sabes qué? Me alegra.

Este episodio es una conversación íntima, real, sin filtro emocional, sobre lo que pasa después del dolor, cuando te das cuenta de que reconstruirte no es volver al punto de partida, sino avanzar con otras formas, otras prioridades y otra tu.

Hablo de la resiliencia que no aplaude el aguante, sino que honra la transformación, de cómo dejar de ser quien eras también puede ser una forma de libertad.

Si tú también has cambiado para seguir… este episodio es para ti.

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