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Mais Saúde

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De: RTM Brasil
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O equilíbrio alimentar é importante para garantir uma boa saúde. As escolhas feitas durante as refeições estão diretamente relacionadas à qualidade de vida. No Fique por Dentro, a nutricionista Eneida Ramos dará dicas de como manter a saúde em dia.

Produção e apresentação: Eneida Ramos

Duração: 2 minutos

Estreia: Quarta-feira – 8h30

Você pode ouvir a RTM por www.transmundial.org.br

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Episodios
  • Emagrecimento é matemática

    Emagrecimento é matemática
    Apr 15 2026

    No episódio do dia 15/04/2026 o tema: Emagrecimento é matemática

    Apresentação e produção: Eneida Ramos

    Você já se pegou pensando que emagrecer depende de sorte ou de algum segredo que poucas pessoas conhecem? Hoje, a gente vai descomplicar isso de uma vez por todas. Porque emagrecimento não é mágica — é matemática, comportamento e, principalmente, decisão.

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  • Retomar a rotina saudável no pós Páscoa

    Retomar a rotina saudável no pós Páscoa
    Apr 8 2026

    No episódio do dia 08/04/2026 o tema: Retomar a rotina saudável no pós Páscoa

    Apresentação e produção: Eneida Ramos

    Depois dos excessos da Páscoa, muita gente sente que perdeu o controle — mas será que o caminho é compensar? Neste episódio, vamos falar sobre como o corpo responde ao aumento de açúcar e por que a solução não é restrição, e sim regulação.

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  • Lições da Páscoa que podem ser usadas no emagrecimento

    Lições da Páscoa que podem ser usadas no emagrecimento
    Apr 1 2026

    No episódio do dia 01/04/2026 o tema: Lições da Páscoa que podem ser usadas no emagrecimento

    Apresentação e produção: Eneida Ramos

    A Páscoa traz reflexões sobre recomeços e novas escolhas, e isso também pode se aplicar à forma como cuidamos da nossa alimentação. Neste episódio, vamos conectar esse momento de renovação com hábitos mais equilibrados no dia a dia.

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