MSC Performance podcast: Deload weeks, baseline testing and more!
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MSC Performance podcast: Deload weeks, baseline testing and more!
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Narrado por:
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De:
In this weeks episode, our coaches Luke and Ste look ahead at their weeks of training, with Ste talking us through his baseline testing + Luke his deload week. We follow this up with a chat about if ‘hybrid training’ makes you average at everything. We hope you enjoy this week’s episode!
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