MSC Performance podast: Member Q and A episode!
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MSC Performance podast: Member Q and A episode!
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Narrado por:
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In today’s episode, in Marks abscence (business trip) Luke and Max answer questions from our Q and A! We cover the benefits of ascending sets and why we user them, how to add gymnastics into your programme, finishing with pros and cons of fast v slow v acute weight cutting for a weight category!
We hope you enjoy today’s episode!
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