MINDFULNESS | Episode 4
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MINDFULNESS | Episode 4
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Narrado por:
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De:
Mark Taylor
I'm a Pilates instructor that focuses on developing the mind and body that you need to live the lifestyle you want. Avid mountain biker, mountain unicycler, hiker and paddler but most importantly husband and father of two great kids.
Improve your mental wellness and health by exploring simple awareness and relaxation techniques through meditation that works for everyone.
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