MI RUTINA de mañana y de noche | Mario Alonso Puig

Continuamos con la conversación con Judith en Tenía la Duda donde comparto mi rutina de mañana y de noche en la que destaco la importancia del descanso, la gratitud y el ejercicio.

Exploramos también aspectos fascinantes del cerebro, como su increíble capacidad de aprender y cambiar a cualquier edad gracias a la neuroplasticidad.

Reflexionamos sobre cómo el interés, la curiosidad y la humildad son claves para el aprendizaje, y discutimos el impacto del ego en nuestras decisiones y bienestar. También hablamos de temas esenciales como la intuición, sus diferentes niveles y cómo confiar en esa guía interior puede cambiar nuestra vida.

Comparto mi perspectiva sobre el amor incondicional, el poder de la espiritualidad, y cómo superar las creencias limitantes que frenan nuestro crecimiento personal. Espero que encuentres en este video herramientas valiosas para reflexionar, crecer y descubrir nuevas posibilidades en tu vida.

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