Episodios

  • Tu niño interior no quiere que seas perfecto… solo quiere que lo escuches E6/T2

    Tu niño interior no quiere que seas perfecto… solo quiere que lo escuches E6/T2
    May 25 2025
    A veces creemos que crecer es dejar atrás a nuestro niño interior. Pero la verdad es que ese niño sigue ahí… esperando ser escuchado. En este episodio te hablo desde el corazón sobre cómo reconocer las señales de tu niño interior y, más importante aún, cómo empezar a cuidarlo. No es un episodio más. Es un reencuentro contigo. Llévate algo que te recuerde que aún hay una parte de ti que solo quiere sentirse a salvo.
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    7 m
  • Lo que te choca de otros… ¿te checa? E5/T2

    Lo que te choca de otros… ¿te checa? E5/T2
    Apr 22 2025
    ¿Y si eso que te incomoda de otros… no es sobre ellos? En este episodio hablamos sobre las relaciones espejo: personas que reflejan partes de nosotros que no siempre queremos ver. No es un episodio sobre “culpa”, es un episodio sobre conciencia. Sobre cómo usar nuestras emociones para conocernos más, sin juzgarnos. Llévate algo que te ayude a mirar hacia adentro, justo cuando todo te molesta hacia afuera.
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    7 m
  • Qué hacer cuando ya no tienes ganas de nada... E4/T2

    Qué hacer cuando ya no tienes ganas de nada... E4/T2
    Apr 17 2025
    ¿Y si lo que sientes no es falta de motivación… sino una señal de que necesitas parar y escucharte? Este episodio es breve. Es una pausa para reconectar contigo cuando todo se siente más lento de lo habitual. No vas a encontrar fórmulas mágicas, pero sí ideas suaves, humanas y reales que pueden ayudarte a recuperar claridad y dirección. Llévate algo que te recuerde que no tienes que poder con todo todo el tiempo. Este episodio está basado en experiencias personales y reflexiones para el desarrollo emocional. No sustituye terapia o asesoramiento profesional.
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    6 m
  • Hábitos de 5 minutos que pueden cambiar tu vida para siempre E3/T2

    Hábitos de 5 minutos que pueden cambiar tu vida para siempre E3/T2
    Apr 5 2025
    ¿Y si cambiar tu vida no dependiera de grandes cambios… sino de pequeños actos de intención? En este episodio exploramos 5 hábitos de 5 minutos que pueden reconectar tu mente, tu cuerpo y tu rumbo. Este no es un episodio de productividad. Es un recordatorio de que lo que haces, aunque parezca mínimo… sí importa. Llévate algo que puedas hacer hoy. En 5 minutos. Por ti.
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    11 m
  • Cómo dejar de autosabotearte (aunque ya lo hayas intentado mil veces) E2/T2

    Cómo dejar de autosabotearte (aunque ya lo hayas intentado mil veces) E2/T2
    Apr 5 2025
    ¿Te ha pasado que justo cuando estás a punto de lograr algo importante… te detienes? El autosabotaje es una trampa silenciosa que frena tu potencial sin que te des cuenta. En este episodio exploramos de dónde viene, cómo identificarlo en tu día a día y, sobre todo, cómo liberarte de él con pasos simples y conscientes. Este no es un episodio más. Es una conversación honesta contigo mismo. Llévate algo que te recuerde que sí puedes confiar en ti.
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    14 m
  • Venciendo al Síndrome del Impostor: Cómo Abrazar tu Propio Éxito. E1/T2

    Venciendo al Síndrome del Impostor: Cómo Abrazar tu Propio Éxito. E1/T2
    Mar 26 2025
    ¿Alguna vez has sentido que no mereces lo que has logrado? ¿Que en cualquier momento alguien descubrirá que no eres tan bueno como aparentas? En este episodio de Llévate Algo, hablamos del síndrome del impostor: qué es, cómo se manifiesta y lo más importante, cómo superarlo. Te comparto experiencias personales, estrategias prácticas y una dosis de motivación para que empieces a confiar más en ti. Este episodio es una invitación a soltar la autocrítica, abrazar tus logros y avanzar con seguridad. Porque no se trata de parecer suficiente… se trata de saber que ya lo eres. Llévate algo: Confianza real para reconocer tu valor.
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    12 m
  • Regresando

    Regresando
    Jun 1 2024
    Guau, regresando es una palabra muy bonita, el regresar muchas veces no tenemos ni la menor idea de cómo hacerlo y a veces no hay que tener idea, sino sólo hacerlo este episodio. Se trata de eso regresar volver a hacer las cosas y ver que los impulsos que nos dan cuando estamos motivados. Nos pueden ayudar a seguir creciendo y a seguir haciendo lo que teníamos que hacer. Espero les guste este episodio y que tanto ustedes como yo se hayan llevado algo algo
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    13 m
  • Imagina que te curas

    Imagina que te curas
    Jul 23 2021
    El título del episodio te puede sacar de onda, pero la verdad es que nuestra mente puede influir de gran manera en nuestro bienestar físico y salud, solo que muchas veces no sabemos cómo hablarnos, y aunque en nuestro cerebro ya viene por programado por default el hablarnos mal, siempre podemos elegir, lo que platicamos aquí es cómo elegirnos hablarnos mejor para lograr nuestro estado óptimo de salud... Espero les guste este episodio y sobre todo nos llevemos algo nuevo. Cualquier cosa que deseen agregar, etc... directa a mis redes: Twitter, TikTok, Instagram: @vjacomeg Facebook: Llévate Algo. Youtube: VJacomeOficial Web: www.Victorjacome.com
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    22 m
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