Lęk, niepokój i zachcianki - jak sobie z nimi radzić? Rozmowa z Moniką Świtoń ESNJ #19

Monika Świtoń jest psychologiem i psychoteraputką. Specjalizuje się w zaburzeniach lękowych. A od lęku niedaleko do zachcianek i kompulsji.
Rozmawiałyśmy o tym skąd biorą się te trudności a przede wszystkim, jak sobie z nimi radzić.
Warto posłuchać, ponieważ poruszyłyśmy wiele praktycznych i pomocnych wątków.

Strona tego odcinka to: emocjisienieje.pl/19

Po wysłuchaniu zapraszam do takich przestrzeni:

Instagram Moniki Świtoń: https://www.instagram.com/psychologmonikaswiton/

Program Emocji się nie je: https://emocjisienieje.pl

3 odcinek podcastu: Trzy filary wychodzenia z zajadania emocji i stresu.

------
Podobało Ci się?

Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.

Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi wirtualną kawę TUTAJ https://buycoffee.to/beatanowicka-misiewicz

Pozdrawiam