Livsmod och träning för inre hälsa Podcast Por arte de portada

Livsmod och träning för inre hälsa

Livsmod och träning för inre hälsa

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

Vad gör vi när allt rasar – och hur bygger vi upp något nytt inifrån?


I det här avsnittet av Queen Morning delar jag min egen berättelse om att tappa – och hitta – livsmodet. Vi pratar om varför inre hälsa är avgörande för hållbarhet, både som människa och ledare. Och hur man faktiskt kan träna upp sin inre styrka – precis som man tränar kroppen.


Jag berättar om ovisshet, självledarskap, mina viktigaste rutiner och varför min byrå heter Queen of my life. Det här är ett ärligt, hoppfullt avsnitt för dig som längtar efter kraft, riktning och mening – när livet vacklar.



Innehåll idag:
  1. Vad är livsmod – och hur bygger vi inre hälsa?
  2. Min personliga resa – att tappa och hitta livsmodet igen
  3. Inre hållbarhet och yttre förändring



Vill du ha support och hjälp med att göra förflyttningar till mer hållbarhet i ditt liv eller i ditt yrkesliv? Jag hjälper dig! Boka en halvtimmas kostnadsfritt samtal med mig på ann@queenofmylife.se så börjar vi där! Vill du kommentera eller ge feedback på det du hör? Dela med dig till mig och andra! Läs mer på queenofmylife.se eller sök upp Queen of my life på Linkedin.


Varma hälsningar från Ann Eberhardsson, grundare av Queen of my life, inspiration, lärande, vetenskap och coaching för dig som längtar efter mer hållbarhet









Följ mig här:

Queen of my life: Overview | LinkedIn










Medverkar:

Innehållsproducent: Ann Eberhardsson

Producent: Gabriel Eberhardsson



Musik: #Uppbeat

https://uppbeat.io/t/arend/ode-ii

License code: 1R0KOFI1YBNPYHUF


Källor: Folkhälsomyndigheten (2023) Slutrapport av regeringsuppdraget att kartlägga existentiell hälsa i Sverige. Büssing et al. (2014) Forskning om hur existentiell hälsa kan skydda mot depression, ångest och uppgivenhet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Todavía no hay opiniones